Лише коли вона опинилася на межі життя і смерті, вона зрозуміла, наскільки сильно хоче жити, і кардинально змінила своє життя та підхід до свого здоров’я. Погляньте на неймовірну трансформацію цієї жінки!

жінка

Еріка Барколова також помітно схудла завдяки шоу "Перезапуск".

Австралійський Меліса Муавад (29) у неї з раннього дитинства була слабкість до їжі, що з часом виявилося в її фігурі. Після кількох невдалих спроб дієти вона нарешті змінила спосіб життя, почала займатися, і сьогодні її майже не впізнати.

Через надмірну вагу їй загрожував інфаркт

У вісімнадцять років Мелліса настільки ожиріла, що їй довелося носити одяг для вагітних.

"Я з дитинства був одержимий їжею, часто пізно вночі пробирався на кухню і їв холодильник". згадує молоду жінку, яка мала в своєму меню переважно фаст-фуд, солодощі та солодощі, а також літри підсолоджених напоїв.

"Лише лікарі попередили мене, що мій діабет погіршується і серцевий напад, і я зрозумів, що мені потрібно негайно змінити своє життя". додає.

Ось так вона виглядала раніше.

Змінюйтесь, як грім!

Мелліса більше не покладалася на будь-які дієти, а просто повністю відкоригувала свій раціон. По-перше, він виключав усі готові та солодкі страви, а також підсолоджені напої та включав у раціон більше білків, свіжих фруктів та овочів, а також корисних жирів.

"Я почав займатися в тренажерному залі, стежачи за своїм харчуванням, і тоді моя вага справді почала падати", - каже Меліса, яка спочатку сховалася в спину під час групових вправ, щоб ніхто не міг її побачити. Однак поступово вона переїхала у передню частину кімнати і врешті-решт почала займатися самостійно .

Сьогодні вона займається шість разів на тиждень через годину, зосереджується на важкій атлетиці, але не пропускає кардіо вправи, які підтримують її здоров’я. Тому її фігура не тільки струнка, але й окреслена.

Мелліса досягла фантастичних результатів і втратила більше половини ваги. Вона почувається новою людиною, і саме так вона виглядає, навіть нещодавно вийшла заміж. Подивіться, якою вона була красивою нареченою.

Його дивовижна трансформація сьогодні мотивує багатьох інших жінок, можливо, ви приєднаєтесь до них!