НЛП, або нейролінгвістичне програмування, - це метод розпізнавання того, як створюються наші емоційні стани, та надання рішення, як ми можемо їх змінити. Метод допомагає нам зробити наше спілкування більш ефективним, виробити новий погляд на життя. Він базується на тому, що всі наші знання, думки та поведінка були створені в результаті навчального процесу, отже з подальшим навчанням, пізнанням нових можливостей у них. Детальніше »

Коротко про гіпноз

стан свідомості

Сам по собі гіпноз, безсумнівно, для багатьох звучить загадково, в оточенні безлічі помилкових уявлень та часом образи. В основному застосовується при різних психічних захворюваннях, психосоматичних захворюваннях. Успішного лікування неможливо досягти один раз, воно вимагає тривалого терапевтичного лікування. Сам термін означає не що інше, як модифікований стан свідомості, при якому увага звужується. Оскільки це залежить від особистості, не всі можуть бути повністю гіпнотизовані людьми. Детальніше »

Сімейна обстановка

Ця - найчастіше групова - терапія пов’язана з іменем німецького психолога Берта Хеллінгера, проте індивідуальне заняття також рідко виключається. Загальновідомо - хоча причина мало відома, - сім’я сильно впливає на наше життя. У сім'ї є дуже сильна, спільна душа, яка насправді не відокремлена в просторі та часі, наприклад, на неї також може вплинути доля давно померлого члена сім'ї. Детальніше »

Змінився стан свідомості

Що ми маємо на увазі під трансом? Визначення поняття трансу, також відомого як модифікований стан свідомості, є непростим завданням. Ми повинні припустити, що існує нормальний стан свідомості, і для порівняння, якщо виникають певні умови, цей стан, який вважається нормальним, може змінитися. Деякі методи розслаблення, а також гіпноз також призводять до свого роду зміненого стану свідомості. Наш розум спокійний, наше тіло сповільнюється, ми можемо відчувати, що воно важко вирівнюється. Головна. Детальніше »

Пийте вино, щоб ми були здоровими

Він заслужено славиться своїми високоякісними винами, виробленими у виноробних регіонах Угорщини. Хороші вина не тільки приносять нам кулінарні вишукані страви, але їх щоденне помірне вживання може значною мірою сприяти нашому здоров’ю. Це твердження стосується конкретно червоних вин. Здавна вважалося, що червоне вино чудово запобігає захворюванням органів травлення. Недавні дослідження показують, що він відіграє ефективну роль у зменшенні серцево-судинних захворювань. Пояснення. Детальніше »

Як готувати здорову їжу

Приготування їжі - звичайна діяльність, але чому ми це робимо? З одного боку, є продукти, які ми не змогли б їсти або не було б здорово їсти без них (наприклад, м’ясо), а з іншого боку, це зробить наше повсякденне життя різноманітнішим. Різна сировина зазвичай втрачає поживні речовини під час варіння, залежно від її методів, тому важливо знати прийоми правильної підготовки. Також важливо знати, що чим свіжіша сировина. Детальніше »

Основи здорового харчування

Це питання здорового харчування з точки зору того, скільки людей має стільки переконань. Більшість людей бачать суть вживання здорової їжі, але це суперечливо, оскільки вміст поживних речовин у продуктах, які сьогодні можна придбати, у багатьох випадках викликає сумніви. На мій погляд, суть здорового харчування полягає у тому, щоб шукати в якості, кількості та пропорціях споживаної їжі та напоїв. Здорова дієта - це регулярне поєднання різних продуктів і напоїв у правильних пропорціях та кількостях, з достатньою різноманітністю. Детальніше »

О, ті стрункі француженки

Якщо ми подивимося на французів і особливо на жінок, то виявимо, що на відміну від американських та інших європейських жінок серед них є разюче більше симпатичних чоловіків. У чому може бути їх секрет? Не потрібно думати про великі речі, просто спостерігайте за їх буднями, адже відповідь криється в їх звичках. Під час їжі важлива регулярність. Французи наполягають на дотриманні точних термінів прийому їжі, тому їх організм звик до цього. Детальніше »

Втрата ваги легко ляпає

У сучасному суспільстві ожиріння є основною проблемою здоров’я, спричиненою вживанням нездорової, переробленої їжі, а також великою кількістю споживаних солодких напоїв, включаючи газовані безалкогольні напої, соки і навіть солодкий чай. Американські дослідники провели цікаві експерименти, в ході яких виявили, що споживання однієї води вже ефективно. Їхні поради, не будемо більше турбуватись, обіцяючи чудеса,. Детальніше »