Довгу частину свого життя я вважав себе потворним, неприємним і зумовленим схудненням, щоб бути щасливим. Увесь час я був одержимий дієтами і розчарований, заходячи в магазин і не знаходячи нічого, що мені добре виглядало. Чи звучить вам ця історія звично?

Хочеться прикрити сонце пальцем, але немає ключа до щастя.

world

Той, хто не має цієї проблеми, може поглянути ззовні і подумати: яка напружена дівчина! Нехай вправляється, закриває рот і все. Іди! Наче він ще не пробував. Коли ти товстий, ти товстий і тільки це, твій світ обертається навколо надмірної ваги, слова дієта, калорії та тренажерний зал весь час звивисто кружляють твою голову і повністю впливають на навколишнє середовище: твою роботу, школу, дітей, дружні стосунки та стосунки, особливо любовні, коли ми думаємо, що нас недостатньо.

Багато з нас відчувають, що збільшення розміру автоматично віднімає у нас очки при пошуку партнера, що ми мусимо погодитися на те, що падає, терпіти зловживання, ревнощі, людей, які не дають нам свого місця тощо. У моєму випадку в минулому я не відчував себе привабливим для жодного зі своїх партнерів, я вважав, що повинен компенсувати свою зайву вагу іншими речами: грошима, терпимістю, підкоренням ... Він робив мені ласку, хотівши, щоб я була такою товстою, тому що "чоловіки, яких вони чесно не люблять так", йому довелося перенести сором зустрічатися зі мною, і я повинен був бути дуже вдячний за це.

Я завжди думав, що надмірна вага - це не хвороба, а симптом; справжня проблема полягає в іншому: депресія, тривога, стрес, смуток, відсутність любові, навіть гормональні розлади, порушення харчування та щитовидної залози. Ключ до її подолання - виявити, що його спричиняє, прагнути зцілити його і примиритися зі своїм тілом, інакше ти будеш лише товстою жінкою в перерві, прооперованою, намагаючись прикинутися, що вона Кайлі Дженнер і що все добре. Але з чого почати? З усіма рухами «Позитивне тіло», що збирають пару, здається, що жир - це модно; однак те, чим він є насправді, це любов до себе. І це легко виглядає на всіх тих кампаніях, спрямованих на любов до себе, мотиваційні вірусні відео зі словами заохочення від анонімних незнайомих людей у ​​соціальних мережах та пишні моделі, що з’являються все більше і більше у наших улюблених магазинах; Якщо це виглядає легко, ускладнення виникає тоді, коли вам потрібно прийняти виклик, щоб перестати судити себе, коли роками ми стали нашим першим і найсмертоноснішим хуліганом, і саме тут ми повинні починати.

Моя порада: пробач себе.

Робіть це, щоб приймати рішення, які часом були простішими. Пробачте себе за те, що ви відмовились від лікування, хотіли бути Адріаною Лімою, їли таємно, мучили себе, коли бачите моделей на обкладинці журналу і думаєте: я ніколи не можу бути однією з них, я жахлива! Я мушу тобі щось зізнатися: за кожним вражаючим кавером стоїть чудова продюсерська команда. Фотографів, візажистів, перукарів, ретушерів, помічників, освітлення, пози, ракурсів та безлічі ставлення. Ви не можете порівняти себе з командою професіоналів, які заробляють на життя таким чином. Не суди себе так суворо! Я хочу, щоб ви знали, що ви не самотні, що ви не єдині, і в цьому місяці жінок я запрошую вас відпочити від роздумів про тисячу і один спосіб змінити своє тіло, тому що ви ненавидите його з цього навчіться любити це, щоб ви могли міцно та міцно покращувати своє здоров’я. Для мене найголовніше в тому, щоб бути жінкою, - це визнати, що я маю здатність змінюватися, творити і, перш за все, можливість поновлюватись кожен день.