Виклик керівництва групи

Отримуйте вміст, який ви можете персоналізувати та поділитися з вашими групами викликів YOUv2 ™ .

Виберіть категорії, які хочете переглянути, і натисніть "Фільтр".

Мотивація Шакеологія Харчування Фітнес Рецепт Огляд Початок роботи Історія успіху ---> Beachbody On Demand

ФІЛЬТР ВИДАЛІТЬ ВСІ ТИЖНІ ФІЛЬТРИ

Тиждень 0

Ласкаво просимо до нашої групи викликів YOUv2! Це ваш шанс внести позитивні зміни у свій спосіб життя, щоб стати здоровішими та впевненішими у ВАС. І найкраще, ми будемо робити це разом.

Якщо ви коли-небудь намагалися досягти своїх цілей щодо здоров’я та фітнесу, YOUv2 нагадає вам, як весело переходити до хороших пісень і худнути, роблячи це. Є дані, що змінити звички простіше, ніж ви думаєте.

Ми будемо підзвітні один одному і підтримуватимемо один одного протягом наступних 4 тижнів. По дорозі ми також будемо пити більше води та дотримуватися простого плану харчування, який допоможе вам набагато швидше отримати результати.

Я хочу, щоб ви розглядали цей виклик як свою групу підтримки. Задавайте запитання, діліться своїм досвідом та спілкуйтеся з іншими учасниками. Залишатися відданими - це найкраще, що ми можемо зробити, щоб забезпечити ваш успіх.

Відтепер і до кінця нашої чотиритижневої задачі я збираюся надати вам поради щодо фітнесу та харчування, а також рецепти, щоб зробити цю подорож дуже легкою та веселою. Я також дам вам вказівки щодо того, як слідувати посібнику з їжі YOUv2, і, звичайно, дам вам багато натхнення та мотивації, щоб тримати вас на шляху до нової версії вас.

Якщо ви готові взяти на себе зобов’язання, представтесь. Скопіюйте та вставте відповіді на наступні запитання нижче:

  1. Чому ви берете участь у цьому турі?
  2. Де ти мешкаєш?
  3. Чим ти заробляеш на життя?
  4. Який смак (и) шакеології ви п'єте?
  5. Чому ви обрали ВАС2?
  6. Що ми можемо зробити, щоб допомогти вам досягти ваших цілей?
guide

Обов’язково перевірте Beachbody On Demand. Ви можете цифрово передавати свої програми YOUv2 безпосередньо на свій ноутбук, планшет, смартфон або телевізор, де б ви не мали з’єднання з Інтернетом. Крім того, ви можете отримати доступ до багатьох інструментів, таких як календар YOUv2, план харчування тощо. І коли ви закінчите з YOUv2 - який, я знаю, вам сподобається, - ви можете переглянути інші шоу, щоб продовжити свою подорож до здоров’я та фітнесу.

Настав час познайомитися з вашим “K.I.S.S. (Кeep Ят Sверхній Simple) & Просто їжте! ". Мені подобається в цьому посібнику те, що він не вимагає від нас «кардинальних змін», негайної зміни всіх своїх харчових звичок або дотримання суворої дієти. Швидше, він зосереджений на тому, що ми впродовж чотирьох тижнів вносимо невеликі, прості зміни. Цілком життєздатний, правильно?

Який із рецептів ви найбільше раді спробувати?

Починати щось нове може бути стресом. Повір мені, я тут з тобою. Хороша новина полягає в тому, що є маса чудових ресурсів, які допоможуть вам вирішити цю проблему. Це чудове місце для початку, ознайомтесь з посібниками з підготовки їжі Team Beachbody. Вони розроблені для різних потреб у калоріях та містять безліч смачних ідей для спрощення приготування їжі.

Що надихає вас почати сьогодні?

Ви говорили з друзями та родиною про подорож YOUv2, яку ви збираєтеся розпочати з нами? Якщо ви цього не зробили, зробіть це. Ви хочете, щоб їхня підтримка була на цьому шляху. Крім того, буде легше залишатися відданим своїм цілям, якщо всі ваші близькі знають, що ви робите. (І ви захочете продемонструвати веселі танцювальні рухи, яких ви навчитесь!).

Хто почав пити вашу шакеологію? Незважаючи на те, що виклик починається через два дні, розпочати його ніколи не рано. Це не тільки смачний суперпродовольчий коктейль, наповнений білками, це щоденна частина вашого плану харчування YOUv2. З такою кількістю смаку та надживних речовин на кожен ковток, ви здивуєтесь, як ви коли-небудь жили без Shakeology. Крім того, він має кілька чудових переваг, таких як допомагає стримати тягу, підтримує здорову втрату ваги та багато іншого *.

* Ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Цей продукт не призначений для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.

Лише ОДИН ДЕНЬ! Хто схвильований? Хто трохи нервує? Ось гарне завдання, щоб підготуватися до завтра: зробіть свої фотографії «версії 1» (тобто «до») сьогодні, щоб ви могли відстежувати свій прогрес протягом наступних чотирьох тижнів. Я знаю, що не кожен любить документувати щось про себе, але, повірте мені, ви будете вдячні зробити цей крок, щоб ви змогли показати свою трансформацію до нової вашої версії!

Додаткова примітка: Фотографування "до" дозволить вам взяти участь у виклику на пляжі і отримати капелюх YOUv2, а також шанс виграти готівку (кому це не подобається?).