На основі цих молекул британські дієтологи Айдан Гоггінс та Глен Маттен розробили дієту sirtfood, яка складається з їжі продуктів, що підсилюють дію сиртуїнів. Тут ви можете їсти більше, але тільки страви з грубої їжі. Дієта стверджує, що вживання продуктів, що збільшують кількість сиртуїнів, таких як ті, що багаті на поліфеноли, активуватиме шлях «худих генів», який, як правило, індукується фізичними вправами та голодуванням. одна з претензій, яку вони висувають, полягає в тому, що ви схуднете на 3 кілограми за сім днів; І звичайно, швидка втрата ваги завжди приваблива. Дієта sirtfood триває 1 тиждень, де кількість споживаних калорій щодня становить 1000 і складається з прийому 3 смузі або шейків на день, виготовлених із зеленим чаєм, петрушкою, лимоном, капустою та селерою. а основна страва дня, в який дієта складається з дієти, складається з курячого або індичого філе з локшиною або капустою як гарнір.
Дієта складається з трьох фаз. це було першим. друге, є більш "дружнім" і дозволяє 3-разове харчування і сік. в якій дієті є сорт, але нехай це буде "сідр" (і саме тоді ви можете набрякнути до вина і. Принципи дієти sirtfood засновані на їжі sirt, тобто їжі, багатій активаторами сиртуїну, які викликають у нашому тілі має ефект, подібний до ефекту голодування, обмеження споживання калорій в організмі або фізичних вправ. Це пов’язано з тим, що сиртуїни мають великий вплив на клітинне старіння клітин, покращуючи довголіття та. Як і переважна більшість дієт, дієта sirtfood стала модною тому що за ним стежать кілька відомих людей, але ви повинні знати, що будь-який план схуднення повинен складатися під наглядом команди фахівців, які розробляють конкретну дієту для ваших потреб, завжди враховуючи ваш стан дієти. три фази. Це було перше. Друге, воно більш "дружнє" і дозволяє триразове харчування і сок. Але нехай це буде "sirt" (і це коли ви можете набрякнути, щоб побачити Ні і.
Дієта Sirtfood, з чого вона складається по-жіночому
Хоча британці вже мали, що дієта складається з втрати ваги, ця остання публікація зробила революцію в мережах і натякнула, що він продовжує дотримуватися дієти sirtfood, яка складається з їжі лише 1000 калорій на день і включає низькокалорійну їжу: фрукти, зелені соки, червоне вино, темний шоколад та протизапальні продукти. Пам’ятайте, що після початкової фази слід збільшити споживання калорій на етапі обслуговування, завжди вживаючи страви, які можна поєднувати в кожній страві. Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на дієту sirtfood: що це таке і як це робити, радимо ввести категорію ваги та зображення тіла.
Sirtfood Дієта зірок рекомендується
Дієта Sirtfood втрачає 3 кілограми на тиждень Повне керівництво
Дієта sirtfood - це не просто вживання великої кількості білка, це більш складний план, ніж все це. Коротше кажучи, це дієта, складена з якої дієта складається з трьох фаз. в першому з. Дієта sirtfood була створена Ейданом Гоггінсом та Гленом Маттеном. (Інтернет) багато хто каже, що можуть схуднути до трьох кілограмів на день за допомогою "нової диво-дієти", не живучи в тренажерному залі . це дієта, яка покладається на продукти, багаті ферментами сиртуїну або sirt, які прискорюють метаболізм і зменшують запалення в шлунку.
Для чого потрібна дієта Sirtfood, яку обрала Адель
Дієта Sirtfood: знайте дієту, яку Адель схудла на 68 кілограмів фото: instagram. Яка дієта складається з сорту в Голлівуді, поширювалися чутки, які розробили дієтологи Аідан Гоггінс та Глен Маттен. Sirtfood - це нова диво-дієта, завдяки якій такі знаменитості, як Адель, худнуть. дізнайтеся, з чого складається цей план, яку користь він приносить і які продукти дозволяються в раціоні. Дієта знаменитостей. Дієта sirt, розроблена дієтологами та популяризована такими знаменитостями, як Адель або Піппа Мідделтон, не є дешевим планом схуднення, оскільки ті, хто розробляв її, пропонують щотижневі семінари, на які ви можете записатися приблизно за 1400 фунтів стерлінгів (€ 2000 на тиждень), в якому вони пропонують вам найкращі рецепти та найздоровіші приготовані соки.
Дієта Sirtfood втрачає 3 кілограми на тиждень Повне керівництво
Що таке дієта sirtfood, яку Адель вибрала для схуднення, співачка революціонізувала мережі своєю новою зовнішністю. деталі методу, який передбачає вживання 1000 калорій. Завершуючи перші 3 тижні, ми рекомендуємо вам продовжувати їсти дієту, багату на їжу, і продовжувати пити свій щоденний зелений сік. Сьогодні існує безліч кулінарних книг про дієтичні страви, що містять рецепти багатьох інших основних страв, багатих стравами, а також рецепти альтернатив зеленому соку та.