Не роздумуючи, ми можемо сказати, що наші кінцівки і особливо ноги є одними з найбільш часто використовуваних частин нашого тіла у нашому житті. Не випадково біль у ногах може впливати не тільки на наше самопочуття та рух, але навіть на настрій. Якщо ми не будемо обережні і не будемо звертати увагу на ознаки болю в ногах, навіть найменша проблема може поширюватися, а біль у стопах, гомілковостопному суглобі, біль у колінах і навіть біль у хребті може статися через недбалість. Вже на початку прогулянки, в дитинстві, варто приділяти більше уваги цій частині тіла, оскільки ми можемо запобігти таким змінам, як гусяча стопа, опускання гомілковостопного суглоба або розростання п’яткової кістки. Щоб зрозуміти, як ці проблеми можуть розвинутися - і як їх запобігти - нам спочатку потрібно знати, як працює рух ніг.

землі

Наші ноги складаються з 26 різних кісток, скріплених стрічками, крихітними м’язами. Майже неймовірно, що вони разом витримують ціле тіло, навіть під час енергійних рухів. Однак це непросте завдання посилюється тим, що під час еволюції ми не тільки піднялися на два фути, але й, звичайно, боремося із зайвою вагою, нерегулярно рухаємось, а також носимо незручне взуття. Недарма проблеми з ногами стають все більш поширеними у нашому житті. Виготовлена ​​на замовлення устілка може вирішити біль, і навіть якщо її виправити в дитинстві, можна досягти тривалого загоєння. Залежно від того, де виникає біль, нам можуть знадобитися різні вставки.

Ці прокладки допомагають полегшити біль навколо ніг, і регулярне їх носіння усуне їх. Не забуваймо одну з найважливіших частин нашого тіла, адже якщо ми будемо тримати її в хороших руках, вона буде служити нам дуже довго.