Якщо ви хочете зменшити вуглеводи у своєму раціоні, то, можливо, ви розглядали інші варіанти, наприклад, насолодитися улюбленими спагетті.
І ось кілька порад. Ви можете приготувати спегети з овочів, просто порізавши їх на дрібні смужки або спіралі. Якщо ви використовуєте лише ніж, це досить копітка підготовка. Якщо такі спагетті стають вашою улюбленою їжею, доцільно придбати спагетті або овочеву спіраль для кухні. Цей пристрій доглядає за спагетті один-два рази.
Який овоч для чогось підходить?
Напевно, найвідоміший - це кабачок, з якого такі спагетті можна приготувати дуже зручно, оскільки це якийсь ніжний та легко піддається перекладу овоч. Окрім кабачків, ви також можете дотягнутися до буряка, солодкої картоплі, гарбуза, огірків або моркви.
Потім можна поєднувати овочеві спагетті з класичними соусами для спагетті, чи подобається вам болоньєзе, песто чи карбонара. Але овочеві спагетті з сушеними помідорами та моцарелою теж чудово смакують. Тоді все, що вам потрібно зробити, це правильно заправити їжу зеленню, і на столі у вас буде чудовий легкий вуглеводний обід.
- Котлета - Їжа - Жінку також можна чаклувати із здорової бобової культури люпину
- Імбир - природна панацея в сезон грипу - Їжа - Жінка
- Під час дієти ви сумуєте за супом, а як щодо експерта Їжа - жінка
- Картопляна шкірка на смітті Ні! Рецепт їх вилучення з нульових кухарів - Їжа - Жінка
- Вероніка Отрубова Завжди легше працювати в групі - жінка МСП