При розробці домашнього тренажерного залу виникає питання про те, які кольори повинні домінувати. Це важливий аспект, оскільки кольори мають психологічний вплив на людей: одні відтінки енергійні, а інші заспокійливі. Нижче ми допоможемо вам підібрати підходящий для вас колір.

підбирайте

Перше запитання, яке вам потрібно задати собі: які ваші оздоровчі цілі? Ваша відповідь визначить багато деталей у вашому домашньому тренажерному залі. Ми вже згадували про роль кольорів раніше, і тепер ми глибше заглиблюємось в тему.

Який колір допоможе вам у досягненні ваших оздоровчих цілей?

  • У мене є конкретна мета, яку я хочу досягти

Ви хочете схуднути і прийти у форму? Ви готуєтесь до перегонів, марафонів чи інших змагань? Створіть свій тренажерний зал так, щоб домінували яскраві кольори. Виберіть тіні, які підсилюють і спонукають вас, як червоний, оранжевий та лимонно-жовтий.

Колір червоний це підвищує кров’яний тиск, і ви також будете почуватись сильнішими та стійкішими до нього, але це також може спричинити неспокій та агресію. З цієї точки зору, краще не фарбувати всю кімнату в червоний колір, а використовувати її лише в менших кількостях, наприклад, у вигляді декоративних елементів.

Апельсин чудовий вибір, оскільки він заряджається енергією, але не викликає агресії. Цей забавний колір надає кімнаті грайливості, але якщо ви використовуєте його занадто багато, задоволення може відволікти вас від ваших цілей. Як і червоний, тут правда, що менше - це іноді більше.

Жовтий для стін краще вибирати більш світлі, глибокі відтінки, оскільки яскраві варіації полегшують втому. Світліший жовтий стимулює пильність і чітке мислення, що може допомогти вам пам’ятати про цілі.

Ви також можете використовувати холодні кольори, такі як синій, однак, можливо, ви захочете вибрати яскраву, навіть неонову версію - ефектне неоново-синє оздоблення також може розкрутити вас під час тренування. Крім того, синій покращує концентрацію уваги, тому він може допомогти вам пам’ятати про цілі протягом усього часу.

  • Моя мета - зняти стрес і зарядитися енергією

Вам потрібен острів спокою? Вибирайте світло-зелений, синій або фіолетовий і віддайте перевагу більш світлим варіантам.Зелений він має ефект зняття стресу, оскільки нагадує більшості людей про природу. Цей колір допомагає розслабитися і омолодитись, особливо в поєднанні з білуватими або коричневими відтінками. Цікаво, що чирок має заспокійливу дію, ніж чирок.

Синій він також заспокоює та покращує концентрацію уваги. Чи важливо для вас бути готовим до тренувань, як тільки ввійдете у тренажерний зал? Пофарбуйте стіну в синьо-зелений колір, щоб зміцнити почуття мети, але тим часом заспокоюйте і не відволікайте увагу під час тренувань.

Світло-фіолетовий колір рекомендується в першу чергу для йоги, медитації або навіть розтяжки. Якщо вам справді потрібен острів спокою, блідий лавандовий - хороший вибір.

Важливий не тільки колір

Пам’ятайте, колір - це лише частина ідеального домашнього тренажерного залу. Правильно підібрані відтінки допоможуть вам досягти поставлених цілей, але, що важливіше, обладнання також підтримає вас.

Якщо ви бажаєте кращої продуктивності, тренуйтеся на обладнанні, яке допоможе вам відстежувати ваші дані, наприклад, Skill Line. Обладнання майстерності Ви знайдете всі дані, необхідні для аналізу своєї продуктивності, за допомогою функції біологічного зворотного зв'язку на сенсорному екрані.

Якщо ви хочете схуднути і підтримувати форму, вибирайте обладнання, яке мотивує вас щодня. Мотивуйте себе, наприклад, щодня пробуючи новий велосипедний маршрут Skillbike-kal, тож ви ставите перед собою все більш захоплюючі виклики.

Якщо ви просто хочете почуватись добре, потренуйтеся на обладнанні, що забезпечує максимальний комфорт, що ніщо не заважає розслабитися. Вам подобається дивитися фільми чи серіали під час тренувань? Займіться спортом a Персональні кардіотренажери, які пропонують безліч регулярно розширюваних розважальних можливостей.

Ми допомагаємо вам зробити домашній тренажерний зал ідеальним, вибравши правильне обладнання. Зв’яжіться з нами і втілюйте свої ідеї в життя!

Ви теж серед тих, хто прагне досконалості у всіх сферах життя? Заявіть зараз безкоштовно, таємниці, які полегшать вам шлях до успіху.