оголошення

звичайно

Дуже важливим правилом при переході до здорового харчування є дотримання принципу градації. В іншому випадку ми можемо загрожувати собі, оскільки розвиток веганського способу життя вимагає ґрунтовних гастрономічних знань та практики. Той, хто несвідомо береться за перехід на суто рослинну дієту, ставить під загрозу своє здоров’я.

Ще більше занепокоєння викликає те, що організація не може звикнути до раптових радикальних змін, тому через деякий час вона кидає боротьбу і настільки огидна програмою реформ, що більше не хоче про це чути. Однак, не шкодячи здоров’ю, ви можете припинити споживання м’яса, дотримуючись дієти, що містить молоко, молочні продукти, яйця та сою. Після звикання до ово-лакто вегетаріанської дієти ми можемо перейти до лакто вегетаріанської, а потім веганської дієти. Однак речі не слід примушувати; залишаємо їжу лише тоді, коли ми її вже не відчуваємо, і ми досить сильні, щоб перейти. Найголовніше - харчуватися здоровіше і здоровіше, а сама зміна відбувається, коли організм бачить у цьому потребу. Рух "Новий старт", який зародився в Америці і зараз такий модний, намагається переконати споживачів м'яса негайно перейти на веганську дієту, але дієта без яєць і молочних продуктів вимагає від людей занадто великих жертв. Найбільша проблема цієї дієти полягає в тому, що вона також забороняє споживання сої, а соя є найкращою заміною м’яса. Тому їм не вдалося здійснити прорив у цій галузі. Практика також доводить, що прийняття чисто рослинного раціону не відбувається за одну ніч.

оголошення

Чому органічне було б добре?

Широкому вживанню органічних продуктів також заважає огида дітей у багатьох сім'ях. Їх з самого народження годували дуже хімічно несмачною, несмачною їжею, і їх турбує інтенсивний смак та аромат органічних продуктів. Багато дітей напр. воно не п’є сирого молока, оскільки воно має “молочний запах”. Вони звикають до запаху пастеризованого, кип’яченого молока, для них природний смак чужий. У будь-якому випадку, ми також помиляємося, що харчові продукти, що виробляються промисловим способом, повні добавок. Як приклад, кілька виробників вже намагалися виробляти сиропи без консервантів, виготовлені за домашніми технологіями, але через блідий колір та недостатньо інтенсивний смак споживачі його не купували. Не вистачало посиленого смаку та кольору у сиропах зі смаком ефіру та барвників. Вони звикли до сильно хімізованих продуктів, і багато хто навіть не знають, що насправді подобається використана сировина.

Багато овочів справді слабшають?