Фото: І. Г. Айслінн Дербез

розлуці

Ейслінн Дербез хотіла розповісти про те, яким був процес схуднення протягом останніх двох років.

Вона робить це через свій акаунт в Instagram, де Айслінн Дербез поділилася серією фотографій, на яких вона виглядає з кількома зайвими кілограмами, і пояснює всі докори, які вона зробила своєму тілу, не розуміючи, як це чудово.

“Попереднього дня я завантажив фотографію в бікіні. Деякі коментарі мене здивували ... », - розпочався один з найбільш шокуючих його текстів.

"Тіло - це завжди те, що нас надто турбує/турбує, особливо через те, що нам навряд чи комфортно чи задоволено тіло, яке ми маємо", - каже дочка Еудженіо Дербеса.

"Останні два роки для мене були дорогою кардинальних змін у цьому відношенні", - зізнається він, додаючи: "Я ніколи не хвилювався про те, щоб їсти дієту або займатися спортом, оскільки я маю дуже привілейовану генетику".

«Після пологів я набрала вагу завдяки затримці рідини та гормональному дисбалансу. І мати справу з тілом, з яким я не почувався комфортно, було для мене абсолютно невідомим ", - згадує актриса" Ла-Каса-де-лас-Флорес ".

"У той час я не усвідомлював, наскільки вимогливим, нетерплячим, різким і нелюбивим я був зі своїм тілом, не розуміючи, що завдяки цьому чудовому тілу у мене на руках була абсолютно здорова дитина", - каже він.

"І я зрозуміла, що мільйони жінок пережили те саме і почувались так само, як і я", - ділиться вона з жінками, які слідують за нею і з якими вона поділилася багатьма особистими речами про своє життя.

"Завдяки своєму терапевту і тому, що я перестала хвилюватися та судити про себе, моє тіло почало худнути", - розповіла Ейслінн, яка дебютувала як мати у лютому 2018 року.

"Тоді, навпаки, 6 місяців тому на дуелі розлуки моє тіло обурилося і почало стрімко худнути", - ділиться актриса, яка в березні минулого року оголосила про розлуку з Маурісіо Охманом.

«Я бачив, що вони багато запитують,« яка моя дієта чи мій розпорядок дня ». Я ніколи не був зосереджений на досягненні певного типу фігури. Я ніколи не сиділа на дієтах і не займалася фізичними вправами ", - розкрила актриса.

"Я почав займатися за терапевтичними рекомендаціями, оскільки він виділяє в мозок окситоцин, такий необхідний для мого процесу (і загалом для психічного та фізичного здоров'я)", - ділиться він зі своїми послідовниками.

“Чи кажуть вони хороші чи погані речі про моє тіло, це найменше. Але я думаю, що важливо вміти слухати, як тіло спілкується з нами ", - рекомендує первісток Дербез.

"Для мене навчання читання було одним із найкращих інструментів для розуміння того, що відбувалося внутрішньо в певні моменти (я ніколи не звертав справжньої уваги на своє тіло до того дисбалансу в післяпологовому періоді)", - визнав він.

“Я думаю, що коли ми починаємо слухати своє тіло, ми дізнаємось, як з ним поводитися. На жаль, ми звикли бачити тіло як об'єкт, і ми не зупиняємося, щоб зрозуміти його мову, його ритми та його справжні потреби ... У цей момент, пройшовши ці процеси та вислухавши мене, я відчуваю краще фізично ", - завершив він ваш текст.