місяців

Молода жінка із задоволенням показує на знімках плоди своєї напруженої праці: якою вона була і якою стала.

Кейтлін Сміт, якій зараз двадцять, втратила багато часу несвідомо, зараз вже не вдалося видалити зайву шкіру, і супер симпатична жінка їй посміхається у відповідь із дзеркала.

Кейтлін важила на вагах багато - 182 фунтів. Спочатку він думав про операцію на шлунковому кільці, але, почувши невдалий досвід, волів найняти тренера і пришвидшити рух метаболізму.

Звичайно, він також змінив спосіб життя, але крім здорового харчування він шість разів на тиждень спускався у спортзал.

"Це було непросто, особливо спочатку", - сказав він журналу "Експрес". «Моє тіло боліло від тренувань, але через кілька днів я почав звикати. Я поклявся не обдурювати їжу і дотримувався цього. Найскладніше було, коли всі в родині їли все переді мною. Я не кажу, що негативні думки в цей час не зупинялись, але незабаром я їх здолав.

Дієта та шість важких тренувань на тиждень тоді почали мою втрату ваги, і зупинки не було. За рік я схудла величезна вага, 95 фунтів, але надмірна шкіра дуже заплутала. Мені довелося полежати під ножем, мені також довелося видалити зайву шкіру з живота, спини та рук, але зараз я вже над цим. Останнє втручання було у вересні, і я дуже задоволений результатом.

Звичайно, я не міг оплатити втручання самостійно, але вони створили мені сторінку, де збирали на медичні витрати. Новина також дійшла до лікаря Майкла Зальцхауера, пластичного хірурга, який врешті зробив пластичну операцію безкоштовно. Я не можу бути вдячний за це!

Зараз я відчуваю, що знову живу, і можу насолоджуватися кожним днем. Знову ж таки, я щаслива дівчина, яка любить себе і життя.

. і вона стала такою гарненькою.

Я заснував щоденник, щоб переконати інших схуднути і харчуватися здорово, на моєму соціальному сайті вже є 55 000 підписників.