Життя Бена Паммента за 9 місяців набуло повороту на 180 градусів. За цей час він схуд на 71 кілограм, а психічне здоров’я відновилось. Стурбований та пригнічений хлопчик за лічені місяці перетворився на життєствердну та позитивну особистість. Дізнайтеся його історію!

До того часу, коли йому було 23, Бен закінчив виправдання. Молодий новозеландець на той момент важив 142 фунти і боровся з тривогою та депресією. “Життя було дуже важким до того, як я схудла. Через свою вагу я багато чого пропустив, крім того, боровся з великою загальмованістю та відсутністю впевненості у собі », - сказав Бен, який також отримав більш серйозну травму коліна у віці 20 років. Це, як надмірна вага, ще більше ускладнило його ситуацію. Рух був для нього болем. Бен відчув, як його життя зійшло з рейок, і повністю втратив контроль. "Я завжди просто чекав, коли зі мною станеться щось хороше, замість того, щоб зробити щось, що змінило б мою ситуацію", - зізнався Бен.

вона

Бен Пеммент важив 142 кілограми у віці 23 років Джерело: Instagram/ben_pamment_

Ця бездіяльність тривала два роки. “Я був майже повністю відрізаний від зовнішнього світу. Я дедалі більше занурювався в депресію та тривогу. Моїм найкращим другом була їжа і особливо цукор ». Потім одного дня Бен прокинувся і просто набрид. Він був втомлений і самотній, він відчував, як життя йде. Йому довелося почати зміни, реформуючи своє ставлення до їжі, своїх харчових звичок. Найбільшим викликом у цьому було уникнення цукру. Невдовзі Бен увійшов до спортзалу, хоча через травму коліна та надмірну вагу він ставив перед собою лише невеликі цілі і крок за кроком прогресував. Незабаром цукрову залежність змінила любов до спорту, кардіотренування та тренування з обтяженнями теж стали коханням.

Бен розпочав зміну способу життя з реформування своїх харчових звичок, а потім почав тренуватися Джерело: Instagram/ben_pamment_

Відмова від цукру та заняття спортом незабаром дали драматичні результати: Бен схуд на 10 кілограмів за 21 день. Він також опублікував фотографію змін на своїй сторінці в Instagram, де отримав багато повідомлень про підтримку, він відчував, що хоче зробити це не тільки для себе, а й подати приклад іншим. “Все-таки були дуже важкі часи, коли я хотів здатися. Але врешті-решт мотивація завжди могла це подолати », - зізнається Бен.

Бен схуд в цілому 71 кілограм, що докорінно змінило всю його особистість і ставлення до життя Джерело: Instagram/ben_pamment_

Всього за 9 місяців життя Бена нарешті набуло повороту на 180 градусів. З одного боку, він схуд на 71 кілограм, а з іншого боку, вся його особистість докорінно змінилася. «Неймовірно, наскільки людина може змінитися за такий короткий час. Мій спосіб мислення повністю змінився. Раніше я бачив усе похмуре, був негативним, песимістичним і тривожним, а сьогодні моє ставлення до життя надзвичайно позитивне "." Бен також сказав те, що він радить початківцям тим, хто змінює спосіб життя: "Ви отримуєте те, заради чого працюєте. Це дуже важливо, а також які завжди рухаються маленькими кроками та з меншими цілями ".