грипу

Правильне харчування та спосіб життя особливо важливі під час сезону грипу, заявив президент Національної асоціації дієтологів на поточному каналі М1 у неділю.

Zsuzsanna Szucs додала, повноцінне харчування зміцнило імунну систему швидше та легше подолало хворобу.

За його словами, здорова зустріч може базуватися на регулярному харчуванні тричі на день та споживанні овочів та фруктів відповідно до сезону.

Важливо також вживати продукти, багаті клітковиною: злакові, бобові та цибуля, які живлять мікроби в кишковому тракті, тим самим значно сприяючи здоровому функціонуванню імунної системи, зазначив дієтолог.

Ми будемо сім’єю разом!

РЕКОМЕНДАЦІЯ РЕДАКТОРА

Ми використовуємо файли cookie на нашому веб-сайті для приємнішого користувацького досвіду. Якщо ви згодні з використанням файлів cookie, натисніть, щоб підтвердити.
Ви можете знайти більше інформації про використання файлів cookie або про те, як встановити їх окремо: Додаткова інформація .

Відновіть свій пароль.

Пароль буде надіслано вам по електронній пошті.

Сторонні файли cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб надати вам найкращий досвід користування. Файли cookie - це невеликі файли даних, які браузер зберігає на комп’ютері або мобільному пристрої користувача за запитом веб-сайту. Файл cookie дозволяє веб-сайту час від часу «згадувати» ваші дії або налаштування, щоб допомогти нам зрозуміти, які частини нашого веб-сайту є найбільш цікавими та корисними.

Ви можете встановити налаштування файлів cookie, перейшовши на вкладки зліва.

Вимкнення "необхідних файлів cookie" або файлів cookie перешкоджатиме деякому вмісту на сайті. Крім усього іншого, ви погоджуєтесь захищати налаштування файлів cookie, тому вам не доведеться їх повторно вмикати/вимикати кожного разу, коли ви відвідуєте наш веб-сайт.

Якщо цей файл cookie не ввімкнено, ми не зможемо зберегти вибрані налаштування, що призведе до необхідності повторного ввімкнення файлів cookie кожного разу, коли ви відвідуєте.

Ця сторінка використовує показники Google Analytics, щоб допомогти нам дізнатися більше про наші звички перегляду, збираючи анонімні дані. Увімкнення файлів cookie дозволить нам покращити послуги, пов’язані з нашим веб-сайтом.

Якщо його вимкнути, ми не зможемо зібрати дані, необхідні для кращого обслуговування.

Основні файли cookie повинні бути включені постійно, щоб зберегти налаштування для подальшої роботи з файлами cookie.