Професійний масаж - Зниження болю - Інтернет-магазин із збереження здоров’я на рослинній основі
ПОДАРУНКОВІ ВАУЧЕРИ
Подарункові сертифікати на масаж - їм сподобається!
Лімфатичний масаж в домашніх умовах
Ексклюзивні парфумерні спреї
Аромалампи
Категорії
Ароматерапія - ефірні олії
Особиста гігієна - догляд за красою
- Догляд за обличчям та проти старіння
- Біокосметика
- Целюліт - спалювання жиру
- Декор косметики
- Ексклюзивні косметичні засоби
- Догляд за волоссям та тілом, туалетно-косметичні засоби
- Інтимна гігієна
- Догляд за руками та ногами
- Гігієна порожнини рота
Парфумерія, парфумерні спреї, парфумерна продукція, декоративні флакони
Полегшення болю
Імунна система, внутрішні органи
- Серцево-судинна система
- Підвищення імунітету
- Мозок, нервова система, зір
- Втрата ваги - Детокс
- Гормональний гомеостаз
- Дитяча програма
- Жіноче здоров'я - зміна віку
- Чоловіче здоров'я
- Здоров’я дітей
- Діабет
- Препарати біокальцію
- ЛІКАРСЬКІ ГРИБИ Препарати
- Суперпродукти
Домашнє господарство - домашній догляд
Тренажери для оздоровлення
Кава, чай, їжа
Продукція TIENS
- Лінія чистячих засобів
- Замінна лінійка продуктів
- Зміцнення, відновлення лінійки продуктів
- Оздоровчі машини Tiens, регенеруючий інструмент
- Гігієна, догляд за красою
- Всі товари Tiens
- Tiens - це функціональні харчові добавки
Ідеї подарунків для дам - панове
Для спортсменів - спортивні клуби
- ЗАПИТИ НА БЮЛЕТИН
- Важлива інформація
- Умови придбання
- Часті запитання
- Доступність
- RSS
- Досвід роботи з продуктом
- КОРИСНІ СТАТТІ
- Екологічний будинок
- Біоінфекція
- Що робить нас хворими?
- Статті про алергію
- Дитина - мама статті
- Статті про діабет
- Статті про остеопороз
- Стаття про ракові захворювання
- Здорове робоче місце
- Чоловіче здоров'я
- Статті про здоров'я
- Статті про дієтичну дієту
- Їжа або отрута?
- Здорова їжа
- Статті про імунну систему
- Стаття про масаж болю
- Спорт - статті про фітнес
- Статті про серцево-судинну систему
- Кілька ліків
- Східна культура здоров’я
- TIENS - це наше життя
- Лікарня сонця Тянь-Тадж Джі
статтю, що рекомендує
Google+
За даними ВООЗ, дефіцит кальцію є причиною 147 захворювань
Кальцій - найпоширеніший мінерал у нашому організмі. Він становить 1,5-2% ваги нашого тіла, 99% якого міститься в наших кістках.
Низький рівень кальцію також може спричинити проблеми з пам’яттю, депресію та зміни поведінки
Кальцій - найпоширеніший мінерал в організмі людини. 99 відсотків вмісту кальцію в організмі міститься в кістках. На додаток до структури зубів і кісток, це має вирішальне значення в регулюванні роботи м’язів, нервової системи, вироблення гормонів, згортання крові, артеріального тиску та правильної роботи деяких ферментів.
Організм регулює підтримку нормального рівня кальцію за допомогою складних механізмів. Підтримання рівня кальцію в крові частково залежить від кількості споживаного кальцію, шлунково-кишкового всмоктування та виведення із сечею.
Баланс кальцію та фосфору основні регулятори гормону паращитовидної залози та вітаміну D, впливаючи на вивільнення обох елементів з кістки та виведення із сечею.
Порушення будь-якого рівня регуляторного процесу може спричинити зниження рівня кальцію в крові:
- відсутність або зниження рівня паратиреоїдного гормону: напр. хірургія щитовидної залози також пошкоджує паращитовидну залозу, вроджену відсутність.
- Дефіцит вітаміну D: неправильне харчування, відсутність перебування на сонці, порушення кишкового всмоктування.
- порушення функції нирок
- кишкові захворювання, гостре запалення підшлункової залози
- виснаження магнію: недостатнє споживання або порушення всмоктування.
- зменшення споживання кальцію
- певні ліки: проносні, деякі протиепілептичні засоби
Низький рівень кальцію часто протікає безсимптомно, але деякі симптоми основного захворювання можуть звернути на це увагу. Прикладом можуть бути катаракта, хронічний кандидоз, кальцифікація стовбура мозку. Повільне, поступове зниження рівня кальцію в крові може спричинити проблеми з пам’яттю, депресію, зміни поведінки.
Сильне зниження рівня кальцію викликає характерний синдром, відомий як тетанія. Симптоми оніміння губ, язика, пальців, ніг, м'язові судоми в кистях і стопах, що призводять до особливої постави (поза голови оленя), загальний біль у м'язах і судоми м'язів обличчя, у важких випадках можуть виникати спазми гортані та загальні судоми, пояснює д-р. Ілдіко Надь, невролог.
Захворювання найчастіше спостерігається у жінок молодого та середнього віку. Збільшення станів, що вимагають збільшення споживання кальцію під час вагітності або лактації.
Чого ви можете досягти, приймаючи це?
Міцніші кістки, суглоби
Кальцій сприяє побудові міцних кісток і суглобів, і поряд із фізичними вправами особливо важливий для профілактики остеопорозу.
Добавки кальцію особливо важливі для спортсменів - зменшити передбачувану шкоду високого споживання білка, усунути дефіцити, спричинені низьким відсотком жиру в організмі
Для полегшення шкоди, заподіяної надмірним харчуванням у домі кальцію
Захист від м’язових судом
Кальцій разом з магнієм запобігає і знімає м’язові спазми.
Зниження артеріального тиску
Правильний прийом може знизити високий кров’яний тиск, тому він також побічно сприяє підтримці здоров’я наших судин.
Зменшення ожиріння
Кальцій може пригнічувати розвиток ожиріння, тим самим покращуючи склад тіла (це наразі під питанням).
Інші корисні ефекти:
• При алергічних реакціях корисний прийом орального або внутрішньовенного кальцію (але не заміщення медичної допомоги).
• Поширений інгредієнт антацидів, він полегшує печію в цій формі.
• Може використовуватися для лікування дратівливості, порушення концентрації уваги та проблем зі сном.
• Кальцій можна використовувати разом з магнієм для запобігання м’язових спазмів.
• міцні кістки і зуби,
• профілактика остеопорозу та переломів,
• зниження артеріального тиску,
• благотворно впливає на ПМС,
• можливе зменшення жиру в організмі.
Потреба в кальції:
Дорослі: 1000 мг/добу
під час вагітності: 1200 міліграм/добу
під час менопаузи: 1500 міліграм/добу
Поглинанню кальцію сприяють вітамін D і молочний цукор, тоді як надмірне споживання клітковинних концентратів і занадто велика кількість жиру та кофеїну гальмує.
Природні джерела кальцію
Він міститься в молочних продуктах у більшій кількості та в олійних культурах, але менше засвоюється з останніх. Мінеральні води з високим вмістом кальцію також можуть допомогти задовольнити наші потреби.
Вміст кальцію в сировині на міліграм на 100 г:
| Рис | 8 мг |
| Банан | 11 мг |
| Цільна пшениця | 39 мг |
| Зернові культури | 71 мг |
| Пісний коров’ячий сир | 90 мг |
| Ізюм | 110 мг |
| Знежирене коров’яче молоко | 114 мг |
| Цільне коров’яче молоко | 120 мг |
| Шпинат | 113 мг |
| Соєве борошно | 200 мг |
| Волоський горіх | 202 мг |
| Мигдаль | 238 мг |
| Фундук | 290 мг |
| Вівча сирна маса | 400 мг |
| Сир трапіст | 600 мг |
| Сири | 400-800 мг |
| сир пармезан | 850 мг |
| Мак | 968 мг |
| Сухе молоко | 1200 мг |
Кальцій і життєдіяльність
- значення кальцію в організмі людини з моменту зачаття і далі
- скільки кальцію нам потрібно
- як вибрати препарат кальцію
TIENS Біокальцій - Лінійка продуктів золотої медалі ВООЗ. чим вони відрізняються від інших продуктів кальцію?
Недостатньо споживати кальцій, його також потрібно переробити, але для цього потрібно багато шлункової кислоти. Тіло 60-річного чоловіка може виробляти лише 25% кількості шлункової кислоти, яку він виробляв у віці 20 років.
Наша їжа містить неіонізований кальцій, який в основному перетворюється на фосфат кальцію і виводиться у вигляді шлаку.
Препарати біокальцію Tiens: Іонізований кальцій, швидке та ефективне засвоєння - 98% засвоюється приблизно за 20 хвилин, тому наш організм здатний максимально ефективно використовувати.
Біо - оскільки вони виготовляються виключно з природних матеріалів
Конкуренція ВООЗ - продукт виграв золоту медаль як найбільш ефективно засвоюваний та найбільш утилізований кальцій
- Ви маєте форму яблука або груші, тому худніть відповідно до свого типу фігури - Дієта Феміна
- Суглоби болять у 16 років, Суглоби болять через зношення суглобів або аутоімунного захворювання
- За словами лікаря, так можна позбутися хропіння - Диван
- Пізня вечеря та відсутність сніданку можуть бути небезпечними
- Клімакс - це не хвороба!