Не випадково, крім весняних місяців, осінь є найважливішим періодом для схуднення та видалення накипу.

допомогою

Якщо порізати це тоді дієтаба, ви можете позбутися не тільки від зайвої ваги, але і від усіх негативних факторів, які заважають вам пройти більш прохолодний період здоровим, енергійним та доглянутим способом.

Виберіть один із них на основі фруктів та овочів блискавична дієтаНа додаток до кілограмів, ви можете попрощатися з токсинами та надлишковою водою, яка обтяжує ваше тіло.

Лікування травної сливи

Осінь - одна з найсмачніших дієтаа його плід - слива, яка все ще є легкодоступною, за допомогою якої ви можете не тільки позбутися зайвих кілограмів, але й вивести шкідливі відходи, що відкладаються в кишечнику, завдяки чому все ваше тіло буде дихати, оновлюватись і регенерувати. Тривалість осіннього лікування сливою становить два тижні, протягом яких ви можете втратити до п’яти фунтів зайвої ваги.

Сливадієта Ефективність сливи обумовлена ​​очищаючими та діуретичними властивостями кишечника, оскільки її волокна очищають відходи від стінок кишечника, запускають процеси травлення, а також діють як природний сечогінний засіб, що сприяє очищенню організму.

Високий вміст води у сливах покращує роботу нирок, що також сприяє легшому виведенню токсинів і навіть запобігає зволоженню та здуттю живота.

Під час лікування сливою ви можете потрапити у свій організм багато корисних вітамінів, які забезпечать нормальну роботу вашої імунної системи, стабільний стан нервової системи, а також допоможуть вам боротися з втомою. THE дієта завжди їжте стиглі сливи - це можна їсти самостійно, але також з нежирним м’ясом, наприклад, або у вигляді натурального сливового соку або смузі.

Жиросжигающая цитрусова дієта

Цитрусові - справжній головний приз a дієти з точки зору з дієта Вам не потрібно робити більше, ніж контрабандувати в’яжучий делікатес у кожне з ваших страв, і вражаючий результат вже гарантований.

Цитрусові фрукти також дуже корисні восени, оскільки їх унікально високий вміст вітаміну С готує вашу імунну систему до атаки на віруси.

П’ятиденний цитрусдієтаза допомогою нього ви можете попрощатися з трьома кілограмами зайвої ваги, а також можете регенерувати і детоксифікувати все своє тіло. THE дієти Ви можете використовувати всі цитрусові, які ви знайдете лише на полицях магазинів, але особливо корисні лимони, мандарини, апельсини та грейпфрути, які ви можете їсти сирими або як сировину для смузі.

Цитрусові ліки дозволяють приборкати апетит, прикрасити шкіру та прискорити роботу кишечника. Якщо ви хочете знизити високий рівень холестерину та цукру в крові, лікування також може бути рішенням.

Дієта, що прикрашає шкіру виноградом

Справжній хіт осені - виноград, на який ви можете розраховувати навіть якщо дієтиdba, який ви хочете встановити. Вживаючи виноград, ви можете прискорити свій метаболізм і завдяки вмісту води викидати кількість води, яку ваше тіло зберігає без потреби. Під час п’ятиденного лікування виноградом, крім позбавлення від двох кілограмів, вам також не доводиться мати справу з втомою та нервозністю, оскільки дієта підтримує рівновагу рівня цукру в крові: вміст виноградної глюкози у винограді забезпечує все -денна енергія.

Клітковини винограду також очищають ваш кишковий тракт, тому вітаміни та мінерали можуть засвоюватися без проблем, тим самим зміцнюючи вашу стійкість. Не кажучи вже про те, що виноград також чудово підсилює шкіру: вода в ньому поповнює клітини вологою, усуваючи таким чином крихітні сороки і надаючи шкірі здоровий колір. Споживаючи виноград, слід також їсти насіння, оскільки клітковина та олії, що містяться в ньому, також допомагають схуднути.

Зняття накипу з рослинного засобу

Наш осінній овочевий засіб виводить шкідливі токсини з вашого організму завдяки неперевершеному вмісту клітковини хрустких делікатесів. Як результат, всього за п’ять днів ви можете бути на два-три кілограми легше, а тим часом вам навіть не доведеться голодувати.

Найефективніші осінні овочі - це буряк, огірки, чорна редька та гарбуз - ви можете варіювати їх залежно від їжі, оскільки за їх допомогою ви можете отримати спеціальні та поживні страви.