Ми допомагаємо вам знайти найкращих стилістів для вашого шлюбу

виключити

Виглядати красиво під час шлюбу - це не титанічне завдання, як ви думаєте, просто виключіть певні продукти зі свого раціону, дізнайтеся, якими вони є, і готуйтеся до свого великого дня.

Введіть a в останню хвилину сувора дієта Перед обміном обручок це може порушити ваш метаболізм і дати несподівані результати, такі як набір зайвих кілограмів. Якщо ти подруга, яка не народилася на жорстких дієтах І він вже розпочав свій зворотний відлік, щоб запустити цей прекрасний весільний букет у старовинному стилі, або у вас все ще є місяці чи тижні, які розділяють вас, так, я приймаю! Візьміть до відома продукти, які ви повинні по черзі виключати зі сніданку, обіду та вечері, а які у відповідь змусять вас почувати себе легкими, як перо.

Ви здивуєтесь, дізнавшись, що деякі продукти, які ми згадаємо в нашому списку, цілком корисні для вашого здоров’я в дні напруженої роботи, навчання або тренувань у тренажерному залі, але не коли справа доходить до цієї красивої весільної сукні це вам так дорого. вибирайте та поєднуйте з ідеально зібраною зачіскою. Відчуття світла багато в чому залежить від того, що ви їсте, або ви вирішили припинити їсти з цього моменту, навіть за умови надзвичайних заходів за один-два дні до переходу до списку щасливо одружений. Без зайвих сумнівів запрошуємо взяти до відома:

1. Сода

Не критикуючи великий ринок безалкогольних напоїв, ви повинні говорити «ні» кожного разу, коли я даю вам газовану воду в магазині за кутами. Його вплив на ваш організм швидше негативний, ніж позитивний, незалежно від того, одружуєтесь ви чи ні. Якщо ваш шлюб є ​​вашим джерелом натхнення, усувайте їх щодня і потроху замінюйте їх негазованою водою.

2. Квасоля

Бобові - частина нашої гастрономії, але вони мають побічні ефекти, яких ви хочете уникнути, особливо за один-два дні до випуску свого букета нареченої з липового кольору.

2. Овочі на ніч

Вони багаті водою, тому, якщо ми їмо їх сирими, результатом буде неминуче відчуття здуття живота. Вживайте їх протягом дня і вибирайте на вечерю супи та рослинні креми.

4. Духи

Деякі лікери чудово засвоюють їжу, такі як піско, мартіні або келих вина, що супроводжують вечерю чи обід, якщо ви п'єте їх у чистому вигляді. Однак намагайтеся не піддаватися тим напоям, виготовленим із синтетичними або газованими напоями, такими як альгарбіна, піско кислий або куба лібре. Попрощайтеся з пивом, ви вже бачили, вираз «черевний живіт» не вигадали неспроста. Хміль з ячменю не допоможе вам виглядати стройно, як хочете, а навпаки, змусить набирати обсяг.

5. Концентроване борошно

Високі температури - ідеальний привід, щоб позбутися борошна, концентрованого у хлібі, печиві, тістечках та тістечках, щоб ви могли почати зараз. Замініть обід великою кількістю фруктів.

6. Смажена їжа та жири

Вони є ворогами вашої шкіри та живота, якщо ви надмірно їх ковтаєте. Не маргарин і здобний сир. Пам’ятайте, що ви завжди можете зшити м’ясо на пару або покласти його на праску.

7. Солодка спокуса

Замініть, наскільки це можливо, десерти у вашому раціоні. Ви завжди можете прокрутити чорний ліс, щоб отримати смачний фруктовий салат. Цукор у цих індустріальних солодощах, коли їх не вживають або спалюють під час наших щоденних фізичних навантажень, вони стають жиром у животі.

8. Ні швидкому харчуванню

Звичайні насичені жири у фаст-фудах перетравлюються в нашому тілі тижнями, навіть розкладаючись протягом цього періоду. Подумайте добре, якщо той сальчіпапа, якого ви сьогодні жадали, справді вгамує ваш голод і ваше бажання виглядати добре в такий же важливий день, як коли вони дають перший виріз своєму весільному торту.

9. Навіть не думайте про солодощі

Цукерки, шоколадні цукерки, печиво тощо. Вони виявляються хорошими "обманутими хлопцями", але ти вже не дівчина, ти жінка, яка любить себе і піклується про свій храм, який називається тілом.

10. Морозиво

Нам подобається відчуття танення морозива на небі, досвід, який можна легко витіснити хорошим холодним фруктовим соком лукуми, манго, папайї тощо. зі щіпкою молока.

Тепер, коли ви збираєтеся зробити найважливіший крок у своєму житті, вам захочеться побачити себе славною з весільною сукнею з мереживом, ідеально гармонізованою з чудовим букетом живих квітів, а висока зачіска, увінчана цим весільним головним убором, зробить вас виглядати як принцеса, якою ти є Не залишайте осторонь наших порад, виключіть 10 продуктів, які ми рекомендуємо, щоб у ваш великий день ви виглядали і відчували себе фантастично.

Дженні Альтамірано

Ступінь журналіста в Університеті Хайме Баусате і Меза та ступінь магістра з екотуризму. .

Інші статті, які можуть вас зацікавити

Якщо ваше весілля вдень, ви, безсумнівно, насолоджуватиметесь прекрасною природною обстановкою, і у вас буде можливість продемонструвати кожну деталь. Тут ми надаємо вам .

Якщо дата вашого весілля неминуча, і ви усвідомлюєте, що планування тривоги та стресу зіграло на вас трюк. .

Вас чекає кілька місяців від вашого великого дня? Пора приділити особливу увагу своєму харчуванню, оскільки це гарантуватиме вам досягнення мети: .

Як будь-яка наречена, ви мрієте зробити свій тріумфальний виступ і бути прекрасною дійовою особою найщасливішого дня у вашому житті. Не пропустіть 7 цитат з .