Початок нового року означає новий початок, видалення облікового запису та початок з нуля. Дуже популярна ідея, що в січні місяці в спортзалах стає багатолюдно, ресторани здорової їжі стають найпопулярнішими; протягом декількох тижнів кожен хоче внести позитивні зміни у своє здоров’я та покращити свій спосіб життя на більш здоровий, але на лютий місяць в тренажерних залах повертається звична натовп, ресторани швидкого харчування після обіду знову заповнюються правда, що багато людей, раді виконати свої резолюції та на початку року, стають дуже активними у здійсненні того, що необхідно для досягнення цих змін, але незабаром вони відмовляються від цього і повертаються до своїх старих звичок їсти та займатися спортом.
Дотримуйтесь наступних порад, щоб виконати новорічні постанови. Це не магія! Пам’ятайте, що без самовіддачі та наполегливості нічого не можна досягти.