MUDr. Ігор Буковський, к.е.н. є словацьким лікарем, який займається питаннями харчування та тенденціями у галузі здорового способу життя з 1992 року.

буде

Кулінарна книга для щоденного використання. Просто ШВИДКО! Здоровий! і смачно! харчування. Вступна частина книги "Твоя комора" містить ілюстративну та цікаву текстову інформацію про всі використані продукти харчування та сировину, які, безсумнівно, стануть твоїм добром.

Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

План Б - 30-денний посібник для здорової ваги:
Д-р Ігор Буковський представляє вам добірку найкращого, що він відкрив, зрозумів і пережив за 10 років своєї роботи з клієнтами в клініці клінічного харчування.

Моменти, історії та інформація, які зрештою зроблять для вас все зрозумілим, підтримуватимуть вас у кризах та даватимуть мотивацію на кожен день.

Калорії - все інакше.
Коричневий жир - починайте використовувати тіло, яке спалює найбільше калорій.
Гени - вимкніть погане і увімкніть хороше.
Емоції - розкрийте секретні причини прийому їжі та розкрийте свою силу в них.
Сильна воля - Перестань турбуватися, це може кожен!

У вступній частині книги ви знайдете останній aj всю необхідну інформацію, щоб вас більше ніколи не захопили дурниці. Цікаві розділи: • Голод • Обмін речовин • Стрес • Калорії • Час • Сидяча робота • Жирова тканина • Травна система • Емоції • Сніданок • Вечеря • Сон.

У другій частині книги ви знайдете Посібник: 30-денна детальна "дорожня карта" важливі дрібниці, які назавжди змінять ваш погляд на себе, втрату ваги та все ваше життя. День за днем ​​ви навчитеся використовувати найновіші знання та досвід того, як можна перепрограмувати своє мислення, жирові клітини та метаболізм. Ви не тільки схуднете, цей посібник навчить вас жити так, як живуть люди без зайвих кілограмів.

Сучасний та оригінальний спосіб обробки:

  • логічний карти
  • інтерактивний процедури
  • ясно схеми
  • більше 100 рецептів та іншу інформацію у вигляді розширеного вмісту, доступного через веб-сайт або безпосередньо на ваших мобільних пристроях.
    Не недооцінюйте і не обходьте те, що може здатися вам звичним, тривіальним чи "старим" - справжні істини не підлягають можливим тенденціям.

    Це буде зроблено за хвилину !:
    Характеристика книги:
    * Кулінарні книги для щоденного використання
    * Просто ШВИДКО! Здоровий! і смачно! харчування

    Авторська співпраця:
    * лікар - Ігор Буковський
    * шеф-кухар - Павол Ліптак

    Вступна частина книги "Твоя комора" містить ілюстративну та цікаву текстову інформацію про всі вживані продукти харчування та інгредієнти, які, безсумнівно, стануть твоїми добрими друзями.

    Книга також містить:
    * безліч практичних порад, інструкцій, порад та підказок для кухні
    * обличчя, рецепти та побажання відомих словацьких особистостей: Мілана Марковича, Томаша Яновича, Адели Банашової, Мартіни Моравчової, Катаріни Хаспрови, Пітера Надя, Владо Воштинара та Дадо Надя.

    Переваги книги:
    * Текст чітко структурований
    * Швидкі, корисні та смачні страви

    Майже всі рецепти призначені для страв, які можна зробити за 20 хвилин - ідеально підходить для людей, які швидко живуть, і для тих, хто не вважає кухню своєю життєвою місією.

    * Поточна та нова інформація
    * Окрім рецептів та порад щодо приготування їжі, книга також містить цікаву інформацію з досліджень здоров’я за останні роки та місяці
    * Вітчизняні автори - словацькі реалії
    * Світова кухня з інгредієнтів, які зазвичай доступні словацькому читачеві
    * Словацька кухня, перероблена на здорову їжу