себе

Ми всі добре знаємо, що білий цукор - особливо при регулярному вживанні - шкідливий. І все ж ми споживаємо його у великих масштабах щодня. Однак перед кожним підсолоджуванням слід пам’ятати, що чим більше цукру в нашому організмі, тим краще в ньому процвітають бактерії, грибки і, на жаль, рак. На думку кількох експертів, цукор є живленням ракових клітин. Тож найкращий вихід - не гармонізувати. І якщо вам вже потрібно гармонізувати, альтернативою є гармонізація з природними та здоровими засобами. Що?

Цукор як наркотик?

Багато експертів вважають білий цукор одним із сильних наркотиків, який він може спричинити дратівливість, нервозність, депресія або гіперактивність у дітей. Це викликає процес у шлунку підкислення та обтяжує травлення, внаслідок цього виникає багато проблем зі здоров’ям і погіршується робота імунітет. Крім того, це може спричинити стоматологічні проблеми, проблеми із зором, ожиріння, геморой, старіння шкіри або виразка шлунка. Отже, «підсолоджуй» свою наступну каву?

Стевія - в даний час кращий підсолоджувач

Стевія - підсолоджувач природної природи, який отримують із листя рослини, що називається Stevia rebaudiana. Походить з Південної Америки і є У 300 разів солодший за звичайний рафінований цукор. Він досить часто використовується в Японії та Південній Америці. Ви можете придбати його або у формі таблеток, що обійдеться вам приблизно в 5 євро, або можна придбати пюре і вирощувати його вдома в горщику. Це полегшить ваш гаманець приблизно на 4 євро. Любителі цукру кажуть, що солодкість, спричинена стевією, відрізняється від класичного цукру, але часто це лише питання звички.

Мед - класика, яка не вмирає

Хоча мед не є сучасною новинкою, поколіннями наших предків перевірено, що він справді працює. Мед - чудовий і доступний підсолоджувач, який він також має антибактеріальні властивості. Тому це також підходить у період, коли захворюваність збільшується в суспільстві, або коли ви вже захворіли. Мед містить мінерали, ферменти, білки, інгібін, що викликає його антибактеріальну дію, а також вітаміни: B1, B2, B6, B12, C, A, D, K, E, P. Один 500 мл. Ви можете придбати пляшку меду за 5 і більше євро. Однак той факт, що мед корисніший за білий цукор, не означає, що його не беруть з нього.

Кленовий сироп - канадський скарб

Канадська класика, яка поволі приходить до нас і стає все більш популярною. Канадці цим по праву пишаються - це продукт їхнього національного символу - клена, а також здорового. І не будь-який. Кленовий сироп відноситься до т. Зв супер бакалія! Він містить до 54 речовин та антиоксидантів, з яких до 5 було вперше виявлено в природі в кленовому сиропі. Дослідники з Університету Род-Айленда виявили, що він є протиракову, протизапальну дію та містить ферменти, які допомагають у лікуванні діабету 2 типу. Ви можете придбати його, наприклад, у магазинах здорового харчування, або замовити через Інтернет. На один 250 мл. ви платите пляшку приблизно за 8, - євро.

Меляса - диво темне

Хоча це побічний продукт виробництва цукру, він має багато переваг для здоров’я та дуже корисний для організму. Містить кількість мінерали, напр. кальцій, магній, фосфор, залізо, калій, натрій, цинк або цінний хром, ненасичені кислоти, ферменти та вітаміни A, B, D. Він запобігає утворенню варикозу, допомагає при проблемах зі шкірою, регулює артеріальний тиск, позитивно впливає на травлення, пригнічує проблеми з обміном речовин, очищає організм, підтримує діяльність нервової системи та покращує стан суглобів та кісток. Багато досліджень також показали, що патока є значним допоміжним засобом у лікуванні раку. Ви можете придбати патоку в продуктових магазинах, магазинах здорового харчування, а також в Інтернеті. Одна упаковка 450 мл. ви отримуєте приблизно 4, - євро.

Який природний підсолоджувач ви використовуєте замість білого цукру? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею .