Для багатьох батьків примусити своїх дітей включати фрукти та овочі - настільки необхідні для правильного та здорового харчування - є важким завданням, з яким вони повинні боротися щодня.
Тому сьогодні вони роблять неможливе, щоб їх діти почали їсти їх по-іншому, щоб вони виглядали привабливо і їли їх із задоволенням. Відтворіть персонажів або тварин з невеликими шматочками кожного овоча чи фрукта, щоб було веселіше, а діти їли добре та весело.
Роміна Полноров, більш відома як MamaSana, має понад 93 000 підписників в Instagram і прагне відобразити "здорове сімейне життя". На своїй платформі він пропонує поживні та різні рецепти готувати для всієї родини, особливо для найменших.
"Після року вони можуть їсти кого завгодно, варто лише спробувати, що найбільше подобається хлопцям. Найбільше їм подобається мангольд або шпинат, гарбуз, морква, кукурудза, кабачки, яйце та цибуля, а також фрукти, яблука, банан, мандарин і груша ".
Закуски, основні страви та десерти найбільш «замаскуються» при подачі страв за стіл. Фрукти та овочі можна нарізати та сформувати за смаком, щоб ідеально зробити бажану фігуру для представлення на тарілці.
"Щоб обдурити малих, добре почати з чогось грайливого як морква в паличках, огірок в кружечках, кукурудза в колесах, брокколі на маленьких деревах для виготовлення машин або обличчя з цими овочами ", запропонував блогер.
Сьогодні на ринку представлені всілякі різці та формочки з фігурок зірок, машинок, сердець, силіконових та сталевих ляльок для приготування кексів, нарізаного сиру, щоб зробити очі - наприклад, на тості - або зробити колеса.
Звернувся до Infobae про те, що було його найкращим творінням на час камуфляжу для їжі його трьох дітей, він сказав, що "це були ньоккі принцес і ньоккі Халк, закуски з дуже дрібно нарізаних овочів, полентітас з кукурудзою, успіх".
Роміна також запевнила в цьому найкращі комбінації для приготування їжі для хлопчиків: гарбуз з кукурудзою; полента та сир з брокколі та обсмаженою цибулею; шпинат або мангольд та сир.