Тож захищайте волосся в басейні

Регулярні фізичні вправи та спорт є одним із наріжних каменів здорового способу життя, і добре, що серед багатьох видів фізичних вправ кожен може знайти те, що йому найкраще підходить. Плавання - чудовий вибір, порівняно з усіма іншими видами спорту, воно має найбільш позитивний вплив на наш організм.

Це ідеальний вид витривалості, який не може бути пов’язаний із статтю, віком чи фізичною формою. Плавання рекомендується всім, особливо тим, хто має більшу вагу, але все ж хоче регулярно займатися. Це також може бути ідеальним з точки зору дієти, оскільки людський організм може спалити 500-700 калорій за годину. Під час плавання наші м’язи постійно розтягуються, і це забезпечує стабільність хребта. Можливо, це єдиний вид спорту, в якому ймовірність спортивних травм незначна.

Що відбувається з нашим волоссям у хлорованій воді?

Оскільки майже кожен, незалежно від віку чи статі, може почати плавати в басейні, це також може бути популярним видом спорту серед жінок. Однак хлор та хімічні речовини, які потрапляють у басейн, можуть швидко зіпсувати їх коронки волосся. Багато з нас уже відчували, що якщо наші очі потрапляють на хлоровану воду, може виникнути подразнення і висохнути. Безкоштовні аптечні очні краплі можуть швидко допомогти проти неприємних симптомів. Але як щодо нашого волосся?

Хлорована вода не тільки дратує і сушить очі, а й волосся. Проте під час регулярного плавання хлор змиває з волосся природні олії, які роблять наше волосся м’яким і блискучим. Волосся будуть чутливими і ламкими, також можуть спостерігатися сухі волосся і грубі відчуття. І, на жаль, є дані, що шкіра голови, яка надзвичайно схильна до дії хлору, з більшою ймовірністю висихає і починає лупити. Волосся можуть ставати рідшими або слабшими.

Ось так ви доглядаєте за волоссям, коли плаваєте!

басейні

Тож захищайте волосся в басейні

Краще обполіскувати волосся чистою водою кожного разу перед купанням, а потім бальзамувати їх. Кондиціонер відразу починає зволожувати наше волосся, а після миття захищає від плавання, а потім від негативного впливу хлорованої води. У більшості басейнів використання шапочки для плавання є обов’язковим, але обов’язково вибирайте зручний. Якщо шапка стискає нам голови, і ми ледве можемо набити своє довше волосся, це не тільки буде незручно під час плавання, але ще більше розіб’є волосся.

В кінці запливу, коли ми виходимо з басейну, ми швидко миємо і перебальзамуємо волосся, щоб хімікати у воді замінилися природними оліями. У цьому випадку слід також надіти глибоко зволожуюче обгортання для волосся, що добре, якщо залишити його принаймні на 5-10 хвилин, щоб воно могло нормально працювати. Якщо ми дійсно любимо плавати, давайте трохи врізноманітнимо свій рух протягом літа. Зануртесь не тільки у воду зі штучним басейном, але і в природну. Плавайте в озерах або навіть пориньте в море, щоб ми могли на деякий час захистити волосся від хлору.