Секрет успішної тривалої втрати ваги полягає у зменшенні калорій та регулярних фізичних вправах - з цього правила немає винятків. Досягнення худорлявості не поєднується з чудодійними методами лікування, але певні натуральні інгредієнти можуть допомогти у зниженні ваги.

захоплююче

Прикладом може служити гарцинія камбоджійська, яка походить з Південної Індії та Таїланду, яка, серед іншого, допомагає зменшити почуття голоду та пришвидшує обмінні процеси.

Гідроксилимонна кислота, що знижує голод

Наукові дослідження показали, що гідроксилимонна кислота в гарцинії камбоджії зменшує апетит, блокуючи мозкові імпульси, що відповідають за розвиток голоду. Експерти стверджують, що це посилює відчуття ситості, може допомогти зменшити споживання калорій до 10%.

Стимулює обмін речовин

Екстракт гарцинії камбоджії здавна використовується в Індії для поліпшення травлення. Це не випадково, оскільки стимулює обмінні процеси і тим самим допомагає швидше схуднути. Він також пригнічує вироблення шкідливого - ЛПНЩ - холестерину, запобігаючи ожирінню та серцево-судинним проблемам.

Блокує накопичення жиру

Якщо ви їсте більше, ніж ваше тіло може використовувати як енергію, зайві калорії зберігаються в м’язовій тканині та печінці. І коли ці запаси заповнені, надлишок перетворюється на жир.

На думку експертів, гідроксилимонна кислота в гарцинії камбоджії пригнічує перетворення зайвих калорій у жир, пригнічуючи певний фермент, АТФ-цитразна ліаза. Таким чином, більша частина зайвих калорій зберігається у вигляді глікогену і менше стає жиром.

Також визнаний OÉTI

Гарцинія камбоджійська також входить до списку Національного інституту харчування та харчування - OÉTI - як дієтична добавка, яка, як було доведено, є ефективною при зниженні ваги. Дієтичні добавки, складені OÉTI список ви можете знайти тут.