Метелики в шлунку існують, тому, коли ми закохуємось, часто спостерігається втрата апетиту, яка помітна на шкалі. Але, стережіться! Тому що кілограми любові також мають свій власний ефект відскоку. І ми шкодуємо, що це неминуче

нова

Хто сказав, що єдиною формулою для схуднення є хороша дієта в поєднанні з фізичними вправами? Існує абсолютно природний і мимовільний спосіб схуднення, який майже кожен переживає хоча б раз у своєму житті: любов. Той, хто коли-небудь переходив шлях стріл Купідона, добре знає, що означає фраза "метелики в шлунку". Сенсація, яку важко пояснити інакше, приємна, але це змушує нас менше їсти. їЧому це трапляється з нами?

Доктор Мануель Серрано, керівник служби психіатрії Чуак, пояснює, що в нас відбувається "біохімічна буря": "Те, що ми називаємо" метеликами в шлунку ", - це викид фенілетиламіну, похідного амфетаміну, що створює стан початкового щастя, що забирає наш апетит, оскільки активує інші хімічні елементи, такі як дофамін та його похідні. Це, в свою чергу, змушує нас почувати себе з більшою самооцінкою, щастям та ентузіазмом, що обертається більшими витратами енергії та ейфорією, яка змушує нас хотіти робити щось більше ».

У цій фазі закохування є ще один фактор, який змушує нас менше їсти. Дієтолог Фатіма Бранко зазначає, що відбувається добровільне зменшення споживання їжі. "Це відбувається тому, що ми хочемо виглядати добре фізично, щоб догодити іншій людині", - говорить він.

Але давайте не будемо плутатися: Серрано вказує, що закоханість, як початкова фаза, "відрізняється від другої фази любові". "Ось чому втрата ваги, як правило, відбувається, а потім зовсім навпаки".

На жаль для багатьох, «розчавлювальна дієта» відносно недовговічна. За словами доктора Серрано, між двома та трьома роками, оскільки "з цього моменту фенілетиламін стабілізується та активуються інші речовини, такі як ендорфіни". Таким чином, від початкової радості та духу «один переходить до іншої фази безпеки, розслаблення та прив’язаності». А це означає, що ми знову їмо. "Коли ми змінюємо свої звички, наша вага збільшується", - згадує він.

"Бути на ринку"

"На цьому другому етапі ми багато залишалися на обід і вечерю, і нас більше не турбує так багато, тому що, оскільки ми вже закохані, ми більше залишаємо одне одного", - каже дієтолог. Підтвердженням цього є випадки тих, хто після перерви має намір схуднути і набрати форму. "Існує така мачо-фраза, яка говорить:" Я знову на ринку ", ніби хоче сказати, що мені доведеться знову подбати про себе", - говорить Бранко.

Коли закоханість проходить, голод зустрічає бажання їсти. Або, як у цьому випадку, розслаблення з посиленими дискусіями і навіть із закінченням стосунків. "Суперечки та розриви можуть спричинити стрес і занепокоєння, що збільшують споживання", - говорить лікар, хоча уточнює, що у випадках великого смутку "втрата апетиту може також статися знову". "Загального правила не існує, але є правило, яке переважає", - говорить він.

"Ми повинні мати на увазі, що наш раціон пов'язаний з емоціями, які можуть бути позитивними чи негативними", - додає Серрано. Думки, яку поділяє дієтолог, який стверджує, що "коли мова заходить про дуже серйозну і дуже серйозну проблему, ми всі втрачаємо апетит", тоді як "що відкриває це стрес щодня. Ясно. За відсутності любові у нас завжди буде йога.