ВАШИНГТОН (Reuters) - Опівнічні відвідування холодильника можуть мати гірші наслідки, ніж порушення травлення, згідно з дослідженням на мишах, яке свідчить, що час прийому їжі впливає на те, чи калорії підуть на стегна або будуть спалені.

пізно

Згідно з дослідженнями Фреда Турека та його товаришів по команді з Північно-Західного університету в штаті Іллінойс, миші, яких годували днем, коли вони мали спати, набирали більше ваги, ніж ті, кого годували вночі.

Різниця у вазі досягла 7,8 відсотка, незважаючи на те, що мишей годували однаковою кількістю їжі і виконували однакові кількості, вони оголосили в дослідженні, опублікованому в п'ятницю в Міжнародному журналі з ожиріння.

"Просто змінення часу прийому їжі може сильно вплинути на масу тіла", - написали вони.

"Миші, які годували дієту з високим вмістом жиру протягом" правильного "часу їжі, важили значно менше, ніж миші, яких годували за той час, коли годування зазвичай скорочується", - зазначили вони.

Результати можуть допомогти людям, які намагаються схуднути, заявили дослідники.

Це можна зробити, просто змінивши час їжі, опублікували вони. Це може означати більше їсти вдень і вирізати нічне морозиво.