Моцарела з помідорами
400 ккал Моцарелла міні 1 упаковка помідорів 1 шт. Помідори подрібнюються, змішуються з моцарелою і злегка соляться. 1 година вправ: біг підтюпцем, гімнастика, напружена ходьба ... тощо ...
Цей вміст доступний лише передплатникам!
Якщо ви вже підписалися, просто увійдіть: Я вхід
Перець, фарширований гарнірованим сиром
230 ккал Сир нежирний 10 дкг сметани 12% 5 дкг цибулі цибулі, зеленої цибулі або червоної цибулі 3 дкг червоного перцю 1 щіпка солі, перець Капустяний перець 1 шт.
Цей вміст доступний лише передплатникам!
Якщо ви вже підписалися, просто увійдіть: Я вхід
Ковбасний сир з овочами
350 ккал Натуральна грудка 10 дкг огірків 10 дкг перцю 1 цибуля, червона цибуля, кріп або петрушка Наріжте овочі кубиками і посипте подрібненою цибулею, червоною цибулею, кропом або петрушкою і розсипте грудку сиру. 1 година вправ: біг підтюпцем, гімнастика, напружена ходьба ... тощо ...
Цей вміст доступний лише передплатникам!
Якщо ви вже підписалися, просто увійдіть: Я вхід