Фініка є членом сімейства пальмових (Phoenix dactylifera), яке зустрічається в Європі. Далі

Є 225 клієнтів на основі думки 4.8 отримані бали. Цікаво, що він написав?

THE дата представник сімейства пальмових (Phoenix dactylifera), який також росте в Європі за певних умов та температурних умов. Спочатку родом з Месопотамії на Близькому Сході, зараз рослина зустрічається в посушливих напівпустельних районах Африки та Азії, від Ірану до Магрібу та в Каліфорнії, США. В арабському світі майже кожна його частина використовується, вона забезпечує тінь своїм листям або плете з нього кошики та посуд. Кожен сорт дозріває в різний час. Під її блискучою шкіркою знаходиться солодка м’якоть, а в середині - тверде, витягнуте насіння. Гілки, повні фруктів, можуть важити до 18 кг. З багатьох різновидів найпопулярнішими є єгипетський "Меджул", медовий "халаві" та ароматний "халеш", або ізраїльський "daglet noort". Вигідні властивості одного Я також детально писав у дописі в блозі.

Ягоди з високим вмістом їжі також вживають у свіжому вигляді на місці виробництва, але вони доступні у всьому світі як сухофрукти.

Phoenix dactylifera

У ній багато фруктози, солодкий смак, багато клітковини.

Корисні діючі речовини, вітаміни:

У більшій кількості C.-і Вітамін В. знайти в. Оскільки ці вітаміни зберігаються під час сушіння, ми можемо насолоджуватися всіма їх корисними ефектами. Вітамін С має найкращі відомі властивості антиоксидантної, цитопротекторної, клітинної регенеруючої дії, але остеопороз, анемія, ожиріння, порушення стійкості, серцево-судинні захворювання також ефективна "зброя" проти. Вітаміни групи В відповідають за виробництво енергії та забезпечують організм енергією, підтримуючи ефективний метаболізм вуглеводів, білків та жирів. Вони також корисні для скарги на депресію та тривогу пом'якшення. Їх регулярне і адекватне споживання дуже важливо для людей похилого віку, оскільки ці вітаміни вже не засвоюються так добре (особливо у формі таблеток), оскільки старіють. Він міститься у вітамінах А, В6 та К. Останні дуже важливі для правильної роботи наших кісток, м’язів та імунної системи, а вітамін А також необхідний для здоров’я та регенерації шкіри та очей.

4-5 зерен плодів середнього розміру близько 270 калорій, 1,80 грама білкаe і 75 грамів вуглеводів, тому це чудова закуска, якщо вам потрібно трохи додаткової енергії під час або після занять спортом, наприклад. У ній дуже мало жиру та натрію, тим самим корисно для здоров’я серця і всієї судинної системи. Якщо комусь потрібно звернути увагу на споживання солі або йому була призначена дієта з низьким вмістом натрію, він все одно може вживати її навіть кожен день. Якщо ми регулярно харчуємось, наші шанси захворіти на серце або інсульт зменшуються.

В Угорщині ми зазвичай споживаємо цей чудовий фрукт взимку, коли наближається Різдво, хоча в Угорщині він доступний цілий рік.

Поради: Окрім закусок, його широко використовують в арабській кухні, навіть для гарнірів, змішуючи з кускусом та рисом. Це може бути навіть добре для заміни або заміни родзинок, тортів та солодощів. Перед споживанням ретельно мийте, оскільки залежно від того, де і за яких умов вони були висушені та зберігані, шкаралупа може містити певні патогени.

Ви вже читали статтю нашого блогу про його корисні властивості?

Ідея рецепта: Це також може бути спеціальна закуска, виготовлена ​​з неї, або сир з інжиром, але ми можемо робити закуски там, де фрукти загортаються в тонко нарізану шинку, бекон або сир і запікаються в духовці недовго. Ви також можете заповнити фініки, замінити подовжені насіння гострими сирами або рослинними кремами. Нарізаний шматочками або гладкий, його можна їсти для солодких закусок, гострих м’ясних страв, пудингів, мюслі, смузі, тістечок, булочок, хліба та інших десертів. Він підсолоджує і правильно тримає його разом, «склеює» печиво. А ось сире, божественне смачне рецепт фруктової кулі можна знайти в нашій колекції.

Допитливість

Це плід єврейського народу це символізує чесність, красу та справедливість. Єрихон, одне з найдавніших міст, також славиться своїми пальмами. Своєрідний плід "мед "також можна пресувати, які араби вживають намазані на хліб. Пальма в ідеалі може прожити двісті років. Ми також можемо спробувати посадити його з насіння, тому що якщо вийняти насіння плодів і покласти у вологий, розсипчастий грунт, то поставити горщик на сонячне місце, він проросте відносно швидко.

Вміст поживних речовин на 100 г продукту (приблизні дані):

енергія: 1790 кДж/275 ккал

харчові волокна: 7,5 г.

Місце походження: Іран

Ще кращі ціни та більший вибір на нашому сайті. Якісні сушені фініки у свіжих, насіннєвих гігієнічних упаковках для всієї території Угорщини. Замовлення дати, свіже насіння насіння