Відомо кілька факторів, що підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Сюди входить надмірна вага, ожиріння в животі і зараз надто тонкі стегна. Останній був доданий до списку на основі недавнього дослідження данських дослідників.

стегна

Загалом 1436 чоловіків і жінок у віці від тридцяти п’яти до шістдесяти п’яти років пройшли спостереження в Копенгагені, яке виявило, що якщо обхват стегон менше шістдесяти сантиметрів, „власник” має більший ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Індекс маси тіла (ІМТ)
Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) >>

Серед учасників дослідження цей показник становив 50 відсотків, серед яких хвороба зустрічалася в 2-3 рази частіше за десять років спостереження, ніж серед тих, у кого сильніші м’язи ніг.

Менш м’язиста нога - це, очевидно, результат чогось, у цьому випадку занадто мало вправ.

Датські дослідники також відстежують частоту захворювань серця на тих, хто уникає занять спортом та фізичних вправ.

Оптимальний пульс
Калькулятор пульсу >>

Тонкі стегна можуть бути результатом малорухливого способу життя і не пов'язані з іншими факторами ризику, такими як куріння, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину або надмірна вага.

Відсутність фізичних вправ може спричинити резистентність до інсуліну

Відсутність фізичних вправ не тільки змушує м’язи атрофуватися повільно і майже непомітно, але це також може викликати так звану інсулінорезистентність.

Діабет 2 типу та його симптоми
Багато людей не знають про розвиток діабету 2 типу (цукровий діабет), оскільки організм здатний деякий час протидіяти резистентності до інсуліну.
Цукровий діабет 2 типу та його симптоми >>

В інсулінорезистентному стані реакція клітин на інсулін зменшується, це означає, що поглинання цукру в клітинах зменшується, що призводить до підвищення рівня цукру в крові. Це також може призвести до діабету, що може призвести до хронічних захворювань серця.

Відповідно, вчені з Німецького товариства внутрішніх хвороб (DGIM) звертають увагу офісних працівників головним чином на необхідність занять спортом та підкреслюють, що принаймні півгодини активних фізичних вправ потрібно п’ять разів на тиждень для захисту нашого здоров’я.

(WEBBeteg - К.Дж., перекладач, коректор: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар)

Рекомендація до статті

Дітям потрібні вітаміни та мінерали.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Через поширення діабету ми можемо очікувати, що хвороба з’явиться у багатьох сферах охорони здоров’я, будь то офтальмологічна, ниркова.-.

Чи існує зв'язок між діабетом та пухлиною підшлункової залози? Яка ймовірність того, що у діабетика може розвинутися пухлина підшлункової залози.

Ми з другом першої допомоги гуляли центром міста, коли помітили трохи розгублену розгублену даму.

Згідно з недавнім дослідженням, діабетики частіше розвивають фібриляцію передсердь, ніж не діабетики, і це.

Цукровий діабет - це хронічне захворювання, спричинене недостатньою кількістю інсуліну або зниженням функції. Для хворих на цукровий діабет.

Цукровий діабет - не одне захворювання. Він може розвинутися з кількох причин, тому його перебіг і лікування можуть бути різними.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.

Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.