Запечатування солодощів
Від чого не виграєш?
ЕКСПЕРТНІ ВІДПОВІДІ
Загальнодоступні солодощі, які ми знаходимо в магазинах, точно не є. Зелена цибуля Без вафель, пряників, льодяників. Вони повні простих цукрів, затверділих жирів і часто неякісних інгредієнтів. Однак якщо ви не можете позбутися смаку солодощів, спробуйте, наприклад, білкові батончики. Ставте також на сухофрукти, мед, горіхи - але будьте обережні, в розумних пропорціях. Їсти їх не можна більше, ніж жменьку на день. І звичайно, підходящою заміною солодощів є фрукти. Навіть якщо під час схуднення, пригощайте його вранці, максимум приблизно до 14:00. Краще не ввечері.
ПОРАДА щодо солодкого корисного делікатесу: спробуйте змішати 250 г м’якого сиру, 50 г винограду або, наприклад, малини, натертої на 70% шоколаду (одна смужка). Хороший смак!
Для отримання додаткової інформації зверніться до нашого спеціаліста. Хто наш експерт? Клацніть ЗВИЙТИ і дізнатись:-) Ви можете знайти контактну форму внизу веб-сайту.