Ну добре, те, що я щойно дізнався.
Коли я ходив до спортзалу, після бігу, ну, я сказав би тому, хто чистив машини:
Чому, до біса, ти додаєш аміак для очищення? Це потрапляє в моє легені!
Вона сказала мені: Але який аміак чи яке молоко! Я цього не сумую. XD
Ну, подивочившись там, я виявляю, що це симптом неправильного харчування (?)
Я не знаю, чи трапляється це з кимось іншим, але після того, як я зробив свої 20-30 хвилин кардіо, я пітнію, коли я глибоко вдихаю, характерний запах приходить до мене.
(Я знаю, що шрифти трохи лайно, але для Google є більше)
Згідно з Інтернетом, це тому, що в організмі не вистачає вуглеводів, блін, і я подумав, що з’їв занадто багато.
Хтось інший трапляється? Я отримую набагато більше вуглеводів?
І моє запитання: чи це нормально? Очевидно, якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом чосу, чи це поганий симптом, з якого доводиться починати бути обережним? Я маю на увазі, якщо ви сидите на дієті з низьким рівнем вибору, і це трапляється з вами.
# 5 Я не дотримуюсь низькокалорійної дієти і не маю низького вмісту їжі: Так, я нібито намагаюся багато їсти.
# 6 Якщо трапляється, що ти харчуєшся нормально, я не думаю, що це щось, для чого слід надати значення, я користувався нагодою запитати, що трапляється, якщо це трапляється, коли ти шукаєш це, наприклад, робиш ікоту з низьким рівнем чоса або кетогенну . вибачте за перенаправлення xd, але давайте поговоримо про це: 3
Тоді Мані має добре пахнути.
Гей, це зі мною сталося, я думав, це параноя мого тіла, дякую за внесок! Як тільки я потрапляю на ПК, я читаю його
# 9 Я тиждень дряпався, приймаючи душ 2 рази на день, і питав людей, чи неприємно пахне, чи це я. Це, очевидно, був я ахахаха
Тепер я хочу знати, чи помру я, чи ні. Давайте подивимось, чи прийде якась просвітлена людина, яка проведе нас
Xd навіть не реагує, але нічого собі, я думаю, що запах обумовлений катаболізацією, що тягне м'язи.
Це трапляється і зі мною. Не надайте йому значення, запах обумовлений утвореною речовиною, що утворюється. Ось стаття. http://www.livestrong.com/article/448648-smelling-ammonia-after-exercise/ .
Блять ! Це трапляється і зі мною. Я не знав, що це через дефіцит Chos!
Запах аміаку обумовлений тим, що у вашому раціоні міститься багато білків, а не трохи hc .
# 15 Це залежить від джерела, надлишку білка або відсутності чосу.: S
# 16 Так, але у вашому випадку це вперше, ви запитуєте у вашому випадку, чи не так? і ви кажете, що їсте багато hc. Отже, причиною є білки, а не hc.
Тому вам не доведеться «надувати» більшою кількістю вуглеводів
PS: Ще одна причина полягає в тому, що ви не п'єте достатньо води, і ваше тіло не може викидати аміак у вигляді сечовини через сечу, а через піт.
Я голосую за воду. Високе споживання білка повинно забезпечити належне зволоження; також, тіло запитує вас.
Полікін говорить, що більшість із них хронічно зневоднені
Гаразд, дякую хлопці, я спробую випити більше!
Я не думаю, що у мене надлишок білка, тому що мій піт завжди мав запах, як котяча сеча (гіперпротеїн, гіпо, нормально). Вода може бути такою, бо якщо я не займаюся спортом, я можу бути цілком цілий день, не випиваючи ні краплі води.
Це тема, про яку я завжди запитував, і ніхто не зміг мені відповісти.
Моя - це жирний клоп, який перетягнув xD. Я не знаю, що за душевні дурниці я не хотів пити воду, і, можливо, мій сигнал тривоги до зневоднення (хоча спрага є ознакою того, що ти вже є) поставлений у вищому положенні. Всякий раз, коли я п’ю в середині гри в баскетбол або будь-якої діяльності, це змушено.
Це пов’язано з нестачею гідратів.
Це не повинно бути проблемою, якщо споживання білка є достатнім.
90% мого тренажерного залу має цю проблему xD God, це те, що ти не можеш підійти до жодної.
Дякую за відповіді, боже Айзен, мені все одно, поки є достатньо білка.
Між запахом аміаку та запахом горіння найкраще просидіти цілий день.
Тож ви ходите в спортзал натщесерце?
Або вже давно ви не їли?
Або ви довго тренуєтесь?
Для протоколу це не расистський коментар, але найгіршим потовиділенням є чорношкірі, вони дуже сильно пахнуть у спортзалі. Хоча вони генетично компенсують це, покращуючи мускулатуру, вони виробляють об’єм і завидні форми нізвідки, після невеликих тренувань або тканини. Так, саме для того, щоб увійти в кімнату і знати, що чорний тренується, просто тому, що чоловічий запах, який вони видають при потовиділенні, робить багато патр xD
Ну ось чоловік перепрямляє нитку.
Враховуючи, що я помічав ці запахи під час фізичних вправ приблизно 2 роки, я можу лише думати, що я дійсно роблю щось не так. але що це таке?
- Під час тренування я кладу два літри води між грудьми і спиною.
- Я приймаю багато вуглеводів, на мою думку: снідаю з хлібом, крупами. В обід тмб і бутерброд, вівсяні пиріжки. На вечерю щось зазвичай падає. Я, як правило, сильно втрачаю у вазі, тому їм крупи, овес, рис, макарони.
- Тоді йдуть акції протесту, і я думаю, що при щоденному внеску, який я отримую (особливо вночі), вони не повинні пропадати. Постріл яєць та білків, молочних продуктів та сиру, тунця та іншої риби, курки та індички тощо.
Що змушує задуматись, справді пахне аміаком, бо в організмі мені недостатньо білка 'на той момент', можливо, вам слід краще розподілити споживання білка і вводити його у другій половині дня. оскільки вночі я зазвичай ставлю постріл з м’яса/птиці/риби або овочів/яєць/рису тощо.
Мене турбує те, що я справді приймаю занадто багато білка, і організм про щось мене попереджає. у моєму тренажерному залі є віслюк, у якого камені в нирках від прийому більшої кількості білка, ніж його організм може переробити.