Додавання овочів до смаженого робить їх набагато ніжнішими та соковитішими, особливо якщо ми використовуємо м’ясо. З цієї нагоди разом із RecetasGratis ми збираємось використовувати найбільш споживане м’ясо, курку, частково завдяки низькій ціні та кількох калоріях, якими він володіє. Дуже прийнятий дітьми та дорослими, ми збираємося скласти рецепт запечена курка з помідорами та цибулею дуже просто, з основними інгредієнтами, і це ви точно зробите не раз.

курка

  • 4 курячі задні частини
  • 2 помідори
  • 1 велика цибулина
  • 2 зубчики часнику
  • 1 склянка білого вина
  • 1 склянка води
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка перцю

Щоб зробити нашу запечену курку з помідорами та цибулею, ми збираємося заправити задні чверті з обох боків. Покладіть у відповідне джерело для духовки і випікати при 210 ºC при нагріванні та зниженні протягом 30 хвилин, без додавання будь-якого типу жиру. Курка виділить власний сік.

Під час запікання курки, подрібніть очищену цибулю і помідори миє.

Далі почистіть зубчики часнику і розчавити в ступці.

Через півгодини запікання курячу задню частину дістати з духовки і поширювати в одному джерелі скибочки помідорів і цибулі.

Включіть часник подрібненого і полийте запечену курку натуральним помідором склянкою білого вина і склянкою води.

Поставте курку назад у духовку з цибулею та часником і випікайте при 210 ºC з нагріванням вгору та вниз протягом 1 години або до золотистого кольору.

Фокус: Зазвичай я перевертаю її наполовину, щоб курка підсмажилася рівномірніше.

Як бачите, рецепт для запечена курка з помідорами та цибулею це дуже легко і з дуже мало жиру. Він також підходить для низькокалорійних дієт, і ви навіть можете замінити склянку білого вина на іншу склянку води, роблячи блюдо легшим.

Якщо вам сподобався мій рецепт і ви хочете дізнатися більше моїх рецептів, я запрошую вас до мого щоденника Торти для вас.

Якщо вам сподобався рецепт Запечена курка з помідорами та цибулею, Пропонуємо ввести нашу категорію курячих рецептів.