Іноді це важко придумати низька калорійність і смачна вечеря одночасно без кількості непотрібних вуглеводів. Саме цим умовам відповідають запечені кабачки з сиром - колеса. Ви можете помістити в одну порцію до 250 калорій і в той же час насолоджуватися солона закуска для насичення.
Запечені кабачки з сиром - колеса
Запечені кабачки з сиром - інгредієнти
- маленькі кабачки
- сир ейдам 30% - 100г
- зародки пшениці - 30г
- часник - 2 зубчики
- оливкова олія - кілька крапель
- сіль
Запечені кабачки - колеса - процедура
- Розігрійте духовку до 200 ° C.
- Тим часом очистіть кабачки і наріжте кружечками середньої товщини - приблизно 0,5 см.
- Деко застеляємо папером для випічки.
- Зробіть суміш розтопленого часнику, щіпки солі і декількох крапель оливкової олії.
- Намочіть нарізані колеса в суміші, оберніть тертим ейдамом, змішаним із зародками пшениці, і викладіть на деко.
- Випікайте 20-30 хвилин за потребою.
Запечені кабачки з сиром - колеса - справжня фірма. Ви знайдете подібні в кабачках, корисних обідах, солоних смаколиках та в Instagram.