Інгредієнти для 8 скибочок:
- 50 дкг сиру
- Яйця розміром 5 М
- 2,5 дл вершків
- 5 дкг борошна твердих сортів
- стевія за смаком
- 1 цедра лимона
- 15 дкг лісових фруктів (заморожені, розморожені)
Розігрійте духовку до 180 градусів. Покладіть сир у велику миску, додайте вершки, вершки за допомогою паличного міксера. Додайте яйця по одному, все ще перемішуйте міксером, потім дерев'яною ложкою додайте борошно твердих сортів, натерту цедру лимона. Підсолодити за смаком трохи стевії. Вилийте крем у масляну, борошняну/силіконову форму для торта розміром 18-20 см, посипте зверху фруктами і випікайте 1 годину. Дайте охолонути, а потім поставте в холодильник принаймні на 2-3 години.
Вміст вуглеводів в одній скибочці: 10 г.
Рецепт можна включити в 160-грамову вуглеводну дієту.
Більше рецептів можна знайти в блозі способу життя Dolce Vita.
Щоденна порада від гастроблогера Крішти Врабель
Додаткове споживання енергії при фізичних вправах. Регулярні фізичні вправи збільшують м’язову масу і вчать тіло спалювати калорії з більшою швидкістю. Цей ефект зберігається навіть під час відпочинку при регулярних фізичних вправах.
- Запечені баклажани, фаршировані овочами Рецепти gastroABC
- Фрі зі шпинату з вершковим соусом, так що він точно залишиться гарним соковитим - Рецепт Феміна
- Рецепт смаженого рису з овочами та яйцями з кухні KGizi
- Смажені курячі крильця на овочевій грядці - Рецепти курки - Заклинання рецептів - рецепти з малюнками
- Смажена свиняча вирізка з шавлією та айвою