Опублікував ketozis.hu на 2020-10-08 2020-10-08

запіканка

Запіканка з баклажанами

Вам подобається рецепт? Слідуйте за нами і на Facebook! @ketozishu

Підготовка 10 хвилин

Готування/випікання протягом 30 хвилин

Загальний час 40 хвилин

Клацніть номер дози, щоб змінити!

Вуглеводи: 10 г.

Інгредієнти

  • 1000 г фаршу
  • 3 баклажани (середні)
  • 200 г сиру (тертий)
  • 200 мл томатного соусу (без цукру)
  • 2 ст ложки оливкової олії
  • 1 головка цибулини
  • 1 зубчик часнику
  • 1 ст ложка материнки
  • сіль
  • перець

Підготовка

Ви хочете знати ще більше про кетогенну дієту?

Як і наша сторінка у Facebook, слідкуйте за нами на Instan та також приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

Схожі повідомлення

Рецепт

Вареники з сиру

Якщо у вас немає проблем із споживанням молочних продуктів, ви можете нарешті з’їсти вареники з сиру в ідеальному вигляді під кето.!

Рецепт

Бекон шинка твіст

Спочатку ми були здивовані, що це було гладкіше оригіналу! Він розсипчастий, кокосовий і не висихає на наступний день.

Рецепт

Булочка кето

Якщо ви хочете швидко приготувати рецепт булочки і полюбити шкірку насіння подорожника, це ідеальний рецепт для вас!