• 5% білка
  • 22% вуглеводів
  • 8% жиру
  • 5% білка
  • 22% вуглеводів
  • 8% жиру
  • 5% білка
  • 22% вуглеводів
  • 8% жиру
  • 5% білка
  • 22% вуглеводів
  • 8% жиру
  • 65% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 5% білка
  • 22% вуглеводів
  • 8% жиру
  • 65% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 5% білка
  • 22% вуглеводів
  • 8% жиру
  • 65% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Капусту збирають на її листі, миють, нарізають шматочками і варять у підсоленій воді 5-10 хвилин.
  2. Пшоно і рис ретельно миються окремо.
  3. Цибулю очищають, миють і нарізають невеликими шматочками, потім в’януть в невеликій кількості олії.
  4. Додайте пшоно, спеції та приблизно варити в подвійній кількості води до м’якості (це буде рагу).
  5. Рис відварюють у підсоленій воді і проціджують.
  6. Змастіть миску оливковою олією і прошаруйте інгредієнти. 1 ряд капусти, 1 ряд рису, пшона, капусти, сметани, потім ще раз. Врешті-решт натерти на ньому сир.
  7. Випікайте в гарячій духовці, поки сир не підрум’яниться.
  • Час випікання: 30 хвилин
  • Я зробив це: 2 рази
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 4
  • 7-денні перегляди: 10
  • Всього переглядів: 25318
  • Завантажено 07 березня 2012 р.

Рекомендатор

Для всіх, хто любить пшоно.

носалті

Особливості рецепта

    • улов:
      • Головна страва
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • вартість на людину:
      • дешево
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський
    • привід:
      • Недільний обід
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без яєць

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • один курс
    • категорія:
      • капустяна запіканка

Я хотів зробити своє давно заповітне, велике улюблене, шаруватою датою. Ми не їмо свинину, індики завжди відчувають запах того, що я не можу їсти, тому я думав зробити її з сої, як колись був веганом. Але я був схвильований тим, як це буде з пшона, тому нарешті вирішив на користь цього. Звичайно, це не схоже на м’ясо, хоча я навіть не пам’ятаю, яка це свинина. Але шанувальники пшона, дієти чи заповзятливі люди можуть спробувати це спокійно, бо воно їстівне!:)

Подібні рецепти

Запіканка з капустою за приготуванням HK

Білокачанна фарш запіканка з картоплі

Запіканка з фіолетовою капустою

Зайчиста капуста

Курка, смажена в зеленій пряній капусті

Коментарі

Мені це подобається, я скоро буду його в ряд. Дякую за рецепт. Єва

Сподіваюся, це смачно. Смузі

Шановний Молочний коктейль! Сьогоднішній обід у нас був запіканкою, виготовленою за вашим рецептом, і вдався.:) Я зробив його з молодої капусти цього року, бо він був вдома, він виглядав точно так, як на малюнку, і я знаю, що буду робити з капусти. Я також поклав чайну ложку кмину в воду для приготування капусти, сподіваючись усунути можливий надувний ефект капусти. Смачний, простий, приємний смак? їжа, пшоняне рагу в ньому дуже добре виглядає! У мене в холодильнику було кілька вершків та шланг натурального сипучого сиру, тому я додав їх до сметани, кінцевий результат був більш кремовим. Тож дякую за рецепт, я хотів би порекомендувати його іншим, спробувати, воно того варте! Привіт: Естер

Шановний kisseszester79, я радий, що Ви далі розвинули ідею і зуміли придумати їжу, яку Ви хотіли б їсти:) З повагою Turmix

Гаряче? під скільки градусів мається на увазі? Я зроблю цю страву цього тижня, мені дуже подобається, що в ній немає хусіки: D Дякую за рецепт!

Шановний Турбо, за моїми спогадами, я розігрів духовку до 180 С. Сподіваюся, вам сподобалось!:) Привіт смузі

Шановний Молочний коктейль! Я хотів зварити трохи м’ясної капусти, коли знайшов цю запіканку. Мого пшона немає вдома, але я пробував з болгаркою, з якою познайомився нещодавно, звичайно, я не клав туди рису. Насправді не важливо завжди їсти м’ясо. Дякую за вашу ідею. З повагою, стара мама

Дорога стара мамо, коли я готував класичну запіканку, я хотів її приготувати, саме тому я поклав туди рис. Звичайно, навіть без смачного рису. Мій великий улюблений булгур, я люблю і солоне, і солодке, і це, безумовно, добре працювало. Радий, що ви допомогли з рецептом:) Привіт смузі

Я люблю шаруваті речі. Капуста теж може прийти! Це однозначно варто робити з пшоном, воно не таке мацеричне, і його можна отримати майже де завгодно. Дякую за рецепт!

Сьогодні у нас був обід. Ця запіканка без м’яса - дуже гарна ідея, я міг уявити з іншими овочами. Це стало для мене трохи занадто паприкою, і я поклав туди більше сметани, інакше пропорції хороші, а кінцевий результат смачний.

Ми зробили це з цвітною капустою. З ним також стало дуже смачно! Дякую за рецепт!:-)