Харчування є наріжним каменем збереження молодості, контролю запалення та уповільнення процесів старіння. Якщо ви хочете назавжди забути про ботокс, візьміть до відома ключі до 3-денної дієти ліфтингового ефекту, яка має таких відомих послідовників, як Королева Летиція.
Доктор Ніколас В. Перріконе, крім того, що він є відомим клінічним дерматологом (і творцем однієї з найбільш нагороджених антивікових брендів у світі, Perricone MD), є провідним фахівцем-дієтологом у вирішенні проблем старіння. з антивіковим харчуванням та протизапальними та антиоксидантними суперпродуктами. Королева Летиція та такі знаменитості, як Ума Турман, Кейт Джадсон, Джулія Робертс чи Гвінет Пелтроу, вже оголосили себе безумовними щодо дієти проти старіння, запропонованої доктором Перріконе. Приєднуйтесь до 3-денної дієти ліфтингового ефекту, за допомогою якої ви зможете отримати мить червоної доріжки.
Чому працює програма Dr. Perricone
Доведено, що філософія глобальної допомоги на трьох рівнях - дієта, харчові добавки та актуальні космецевтичні препарати - контролює запалення, уповільнює процеси старіння та навіть повертає шкоду. Працюйте з цими трьома бастіонами Це передбачає поліпшення загального стану здоров'я, помітне підвищення рівня енергії та настрою, а також покращення, молодшу та здоровішу шкіру.
Дієта, яку пропонує Perricone, заснована на зупинці запалення та клітинного окислення, основних факторів старіння та появи захворювань. Тому програма ґрунтується на антиоксидантних та антивікових продуктах для відновлення здоров’я шкіри та тіла та досягнення більшої життєвої сили. Хоча це не дієта, призначена для схуднення, ставлячи пріоритет здорового харчування до справжньої їжі чи справжньої їжі, багато людей, які дотримуються його програми, втратили вагу.
Дозволена і заборонена їжа
Є дієта з ефектом спалаху, яка помітно покращує молодість обличчя всього за 3 дні. Допомагає зменшити запалення, перевизначає овал обличчя та освітлює шкіру. Для цього потрібно збільшити споживання деяких продуктів з найбільшою антивіковою силою, таких як лосось (свіжий, не копчений).
Основою 3-денної дієти з ліфтинговим ефектом є дикий лосось, який слід вживати двічі на день. Це дуже корисна їжа для шкіри, оскільки вона містить високий рівень DMAE, астаксантинів та незамінних жирних кислот які допомагають зміцнити дерму.
На додаток до дикого лосося, проти старіння дієта включатиме серед інших корисних продуктів харчування, суперпродукти, такі як оливкова олія первинного віджиму, зелені овочі, полуниця та ягоди, несолодкі натуральні молочні продукти, вівсяні пластівці, ароматичні рослини та спеції, зелений чай, мінеральна вода та чисте какао.
Не рекомендується їжа - це цукор, кава, дієтичні газовані напої, упаковані соки, алкоголь та тютюн. Такі продукти, як рис, кукурудзяні пластівці, білий хліб або сухофрукти та сходинки, не рекомендуються, оскільки вони сприяють глікіруванню клітин що прискорює процес старіння.
Триденна дієта або підйомна дієта
У вас більше немає приводу сідати на дієту, ви не будете голодувати взагалі, і це займає лише 3 дні, Тож запишіть ключі до дієти, щоб ви могли продемонструвати своє найкраще обличчя, не проходячи салон краси, щоб отримати виправлення.
Сніданок: Омлет з трьома білками та жовтком та/або 115-175 гр лосося на грилі + 225 гр пластівців вівса + 1 скибочка дині дині та 125 гр ягід + склянка води.
Обід: 115-175 гр лосося, тунця або сардин на грилі + 450 гр салату, заправленого 1 столовою ложкою оливкової олії першого віджиму і лимонним соком + 1 скибочка дині дини і 75 гр ягід + склянка води.
Перекус: 60 гр курячої грудки з невеликою кількістю солі + 4 сирих фундука без солі + 1⁄2 зеленого яблука + склянка води.
Вечеря: 115-175 гр лосося на грилі + 450 гр салату, заправленого 1 столовою ложкою оливкової олії та лимонним соком + 250 гр спареної спаржі, брокколі або шпинату + 1 скибочка дині дини і 75 гр ягід + склянка води.
Перед тим, як лягти спати: 60 гр індички з невеликою кількістю солі + 1⁄2 груші або зеленого яблука + 3 або 4 мигдалю або оливки + склянка води.
Як ви побачите, ви не будете голодувати, і вам доведеться багато здобути, для здоров'я та краси Чи наважуєтесь ви наслідувати знаменитостей в їх найкраще збереженому секреті краси? Через три дні ви побачите результати.