запитальні

Мойсей також платить за діабет ...

Про соціальний мінімум діабету ...

Діабет у дітей більше не ...

Готуємо для діабетиків

Контрольні запитання

Скільки вуглеводних одиниць (СЖ) має ця їжа?

а) пельмені бринза (350 г)

б) вареники з сиром (300 г)

в) гемендекс з двох яєць (зверніть увагу на споживання холестерину та жиру під час його приготування)

(г) тарілка десятого квасолевого супу

(д) тарілка сочевичного супу

(f) соус із філе, ароматизований підсолоджувачем

(g) порція квашеної капусти без цукру

(h) фарширована куряча ніжка

(ch) курка, крила, стегна, свинина чи інше м’ясо, смажене на грилі

i) салямі, шинка, ковбаси (50 г)

j) сир, бринза, плавлений або твердий сир (50 г)

(k) тости з часником

л) гірчиця (50 г = 2 горбисті PL)

м) кетчуп (40 г = 3 PL, вирівняний ножем)

n) кофола (100 мл)

o) 100% сік (125 мл)

а) 4 - 4,5 SJ; б) 4 SJ; 2 ст.л. = 75 - 80 г = 1 СДж; в) 0 SJ = шинка (30 г) - 0 SJ, олія (10 г) - 0 SJ, але ми збільшили енергетичну цінність дієти приблизно на 370 ккал/1520 кДж; г) 2 SJ; д) 1-2 SJ; f) 1 SJ, g) 0 SJ; h) 1 SJ (тісто до начинки - 1/3 шт); ch) 0 SJ; i) 0 SJ; j) 0 SJ; k) скибочка хліба (60 г) - 3 SJ, часник - 0 SJ; л) 0,5 SJ; м) 1 СДж; n) 1 SJ (пийте лише у випадку гіпоглікемії, коли рівень цукру в крові низький); o) 1 SJ (прочитайте інформацію на етикетці продукту: розділіть вміст вуглеводів у грамах на число 10, і ви отримаєте вміст SJ у 100 мл (170 кДж відповідає 1 SJ)

Ви можете знайти більше хороших порад та рецептів у книзі Марії Штефакової МИ ГОТИМО ДИАБЕТИКУ

ціна: 10 євро, ви не платите поштову оплату накладеним платежем

Замовлення за тел: 0908 069 388 та за цією адресою електронної пошти захищено від спам-ботів. Для його перегляду потрібно встановити JavaScript.