Ми пропонуємо вам інтерв’ю з пані Даною Гегеровою, яка навчає матерів, як правильно робити масаж немовляті. Ми задали пані Дейн кілька запитань про її роботу та про те, яку користь вона надає дитині.
Коли починати з масажу для немовлят?
Бажано починати масаж з немовлятами відразу після народження. Це дозволить дитині відчути люблячий дотик, необхідний для її правильного розвитку. Відомий антрополог доктор Ешлі Монтагу писав: "Людини не можуть вижити без дотику, це основна вроджена потреба". Це справді так. Без дотику людська дитина точно не вижила б. Здоровий дотик - людська дитина не тільки виживає, але й процвітає.
Які переваги дитячого масажу?
Переваг незліченна. Ми могли б розділити їх на чотири категорії: співпраця, стимулювання, розслаблення та розслаблення. Співпраця означає, що ми створюємо підтримку для безпечного зв’язку з дитиною, підтримуємо вербальне та невербальне спілкування, повну увагу, відчуття, що мене поважають, любов, толерантність.
Стимуляція дитини відбувається на всіх рівнях її розвитку і включає систему кровообігу, травлення, гормональну систему, імунну систему, лімфатичну систему, нервову систему, дихальну систему, стимулюється координація і рівновага дитини.
Розслаблення може допомогти при метеоризмі і коліках, запорах і виділеннях, набряках, напрузі м’язів і розслабленні покращує сон, регулює поведінку дитини, покращує здатність заспокоюватися ...
Але користь від масажу з немовлятами не тільки для самих немовлят, користь також відчують батьки та вся родина.
Перш ніж ми почнемо з масажу, що нам робити?
Перш за все, ми підготуємо відповідне середовище. У кімнаті, де ми збираємося робити масаж дитині, повинно бути тепло. Бажано робити масаж у тиші та спокої, або вимкнути мобільний телефон та телевізор. Зоровий контакт, дотик і голос є найбільшими стимуляторами для дитини. Перед власним масажем, який ми робимо з дитиною, ми спочатку просимо немовлят дозволу на масаж. Вам це може здатися дивним, але повага та дозвіл - це дуже важлива частина масажу і допомагає глибше зв’язати дитину та його батьків.
Як правильно діяти при масажі дитини?
Коли ми створили відповідне середовище, дитина налаштована на масаж, і у нас під рукою чиста рослинна олія, ми можемо розпочати масаж. Немовлята люблять, коли їхні матері та батьки співають їм, тому масаж - це гарна можливість. Набір масажу, який ми робимо з дитиною, має певну процедуру. Однак ми можемо використовувати лише частину цього набору, якщо обставини не дозволяють нам масажувати весь масажний набір.
Масаж виконується на оголеному тілі дитини, і дотик повинен бути твердим, спокійним і чітко керованим. Після масажу ми завжди дякуємо дитині за те, що вона змогла його зробити.
Які частини тіла ми масажуємо?
Під час масажу ми поступово масажуємо все тіло. Починаємо масаж на ногах, продовжуємо через живіт, грудну клітку, плечі та руки, обличчя і закінчуємо на спині.
Масаж для немовлят може покращити сон і допомогти при болях у животі?
Безумовно, так. Дитина, яка стимулюється дотиком, загалом краще розвивається, спокійніше і краще спить. Масаж також має дуже хороший профілактичний ефект. Тож ми можемо свідомо запобігти болю в животі, що високо оцінюють матері. Існують спеціальні удари для масажу живота та зняття болю, які також можна виконувати поза класичним масажем.
Скільки часу робити масаж дитині?
Оскільки ми робимо масаж не на дитині, а на дитині, саме він визначає тривалість і курс масажу. Ми точно не робимо масаж дитини, коли він спить або засинає, навіть коли він плаче. Після того, як ми починаємо масаж з дитиною, важливо постійно контактувати з дитиною та стежити за його потребами. Тому ми робимо масаж, поки дитині не буде комфортно.
Ідеально, коли ми можемо робити масаж з дитиною щодня в один і той же час, оскільки дітям потрібен ритм.
Масаж всього тіла триває близько 20 хвилин.
Немовлята та есенції?
Асоціація IAIM, завдяки якій я можу робити дитячий масаж, не дозволяє використовувати есенції або ефірні олії під час роботи з немовлятами. Вони дуже сильно реагують на гормональну систему, що небезпечно для дітей у цьому ранньому віці. IAIM не рекомендує використовувати ефірні олії до досягнення дитиною 14 років.
Однак, якщо ми працюємо безпосередньо на шкірі дитини, необхідно масажне масло. Отже, ми використовуємо чисті рослинні олії без запаху, оскільки шкіра дитини дуже чутлива і олія вбирається. Сьогодні на ринку вже є ряд високоякісних харчових масел, серед яких ми можемо вибрати.
Чи є у вас поради щодо домашнього масажу для дітей?
На курсах, які ми проводимо в якості інструкторів IAIM, батьки вивчать весь набір масажу протягом 5 уроків, які вони потім практикують зі своєю дитиною в домашніх умовах. Бажано робити масаж з дитиною щодня. Тому батьки мають всебічний інструментарій щодо того, як найкраще стимулювати дитину та як зрозуміти рефлекси та сигнали, які вони використовують для спілкування.
Коли дитячий масаж не підходить?
Як я вже говорив, категорично не годиться робити масаж дитині, якщо вона перебуває у фазі сонливості та сну. Ми також не робимо масаж дитині, якщо вона плаче. Навіть під час масажу дитина може заснути або заплакати. У цьому випадку ми перериваємо масаж і залишаємо дитину в його режимі. Це дуже важливо для його успішного розвитку, коли ми повністю поважаємо його потреби.
Ви також пропонуєте кілька курсів?
Так, я проводжу курси для батьків з дітьми в Лібереці. У всій Чеській Республіці є більше інструкторів IAIM, тому можна записатися на прийом і пройти масаж разом з дитиною.
Водночас разом із моєю колегою Катаріною Галамовою ми організовуємо 5-денні сертифікаційні курси для нових заявників - викладачів IAIM, які хочуть присвятити себе цій роботі та продовжувати навчати батьків та їхніх дітей.
Де ваші батьки можуть з вами зв’язатися? Як вас знайти?
Зв’язатися зі мною можна на моєму веб-сайті Центру здоров’я для душі - www.zdraviprodusi.cz.
Ви також працюєте в програмі MISP, ви можете сказати нам, про що йдеться?
Так, я директор Асоціації MISA ČR, з. с., що поширює програму MISP на всю країну. MISP (Massage in Schools Program) - це пряме продовження масажу немовлят.
По суті, це форма гаптичного спілкування, коли діти свідомо вчаться спілкуватися своїми руками, сприймати свої почуття, поважати почуття свого друга. Переваги MISP дуже широкі. Практикуючи цю програму для дітей, ми торкаємося декількох областей освіти, таких як захист дітей та учнів від знущань, дискримінації, ворожості чи насильства, охорона здоров'я, етичне виховання, і може бути включена до профілактичних програм в освіті дітей.
Програма MISP розроблена навіть для найменших?
Програма MISP призначена для дітей віком від 4 до 12 років. У скороченому вигляді також можна працювати з дітьми у віці 2-3 років.
Чому програма MISP призначена лише для вибраної вікової категорії?
Розвиток дитини тут відіграє дуже важливу роль. З 0 до 7 років відбувається фізичний розвиток дитини, тобто розвивається нервова система, гормональна система та мозок. Дуже важливо, які стимули отримує дитина в цьому віці. При правильному та адекватному стимулюванні дитина має хорошу імунну систему, не має проблем із соціальною взаємодією і природно розкриває свій потенціал.
У дітей у віці від 7 до 14 років розвиток більше зосереджений на емоційній стороні. У цей момент природною потребою дитини є дарувати і отримувати любов, вони більше сприймають емоційний бік, їм потрібен авторитет. Тому програма MISP суттєво пов’язує фізичний та емоційний розвиток дитини.
Після 12-річного віку дитини його орієнтація на інтелектуальний розвиток змінюється, дитина переживає статеве дозрівання, а тіло змінюється. Тому більше не доцільно практикувати програму MISP.