Введено: Леа
Заголовок: також починається =)
Привіт дівчата, і я також вирішую, що нарешті починаю. Я провів декілька дієт, але ніколи не мав хорошої мотивації, але зараз у мене вже є. Коли нарешті почуваюся добре =) Я 75 кг і я хочу записати принаймні 10, я можу це зробити з вами.
Введено: Бекі
Заголовок: Надгробний камінь
У 37 років я міг із радістю сказати, що півріччя сидів на різних дієтах. Я вже експерт з них, так би мовити. На жаль, після кожної фази ВНИЗ наставала фаза ВВЕРХ, і я був там, де був раніше, і часто йшов далі (з вагою). Мій друг (звичайно тонкий, як чіп) дражнить мене, що на надгробку мені не буде написано імені, а коротко ДІЄТА. Але прочитавши сьогодні цю сторінку, я вірю, що знову потраплю до меню, бо починаю завтра. Я буду говорити ще раз після першого етапу. Своїми нігтями я спробую це витерпіти.
Введено: Броніслава
Заголовок: Re: Надгробний камінь
Привіт Бекі, проблема кожної дієти полягає в тому, що якщо ти не знаєш, як стабілізуватися, ти все приймеш назад. Якщо дотримуватись усіх 4 фаз цієї дієти, ви точно втратите свою вагу! Ласкаво просимо між нами і щастимо, Броня.
Введено: Сіма
Заголовок: Я починаю
Привіт:) Я сьогодні з вами починаю. Стузкова наближається до мене, і я хотіла б схуднути принаймні на 5-7 кг:) Сподіваюся, я зможу це зробити з вами. Але питання в тому: це може якось вплинути на схуднення, коли Я курю. Я стискаю пальці за всіх, сподіваюся, що зроблю так само добре, як і ви:)
Введено: Броніслава
Заголовок: Re: Я починаю
Привіт, куріння не впливає негативно на схуднення. Встановлено навіть, що курці худнуть швидше, ніж некурці. Тож це не впливає на дієту, а лише на ваше здоров’я.
Я стискаю пальці, щоб ти міг потрапити на стрічку, Броня.
Введено: зузана
Заголовок: моцарела
Привіт, я хотів би знати, з якого етапу я можу почати з моцарелою.
Введено: Броніслава
Назва: Re: моцарела
Привіт Зузано,
Запалювати моцарелу можна лише з фази 2. Однак не можна їсти його без обмежень, оскільки він містить 9% жиру, тобто лише в помірних кількостях, а не щодня, якщо ви не хочете уповільнювати втрату ваги. Приємного дня, Брона.
Введено: Зана
Заголовок:)
привіт кубики! Я дуже рада, що бронза зробила нам таку чудову вечірку! Броні, дякую! так я розпочав шостий тиждень. за перші тижні я схудла на 8 кг, і тепер розчарування велике, за 2 тижні нічого. Я не знаю, де я роблю помилку. якщо це було какао? Я додаю його щодня в йогурт із підсолоджувачем.
Введено: класка
Назва: Re:)
привіт зана, особливо не здавайся, що ти красиво схуд, і іноді він застряє, але рухається знову. Я почав 7 тижнів у понеділок і маю вагу 7,2 кг, це йде повільно, але все те саме! іноді він застряє на 10 днів, а потім знову опускається. якщо ви дасте класичне несолодке какао, воно буде не таким, оскільки це дозволено. Я його теж дарую. Я стискаю пальці, щоб усі ми красиво схудли, па
Введено: Зана
Назва: Re: Re:)
klaska, дякую за вашу підтримку. скільки ти хочеш схуднути? Мені б все-таки хотілося 14 кг. після дитячого садка я піднімався на ваги в день народження сина протягом 2 років, бракував лише мого великого живота. немає мам есте ко робіту.