Ми продовжуємо лінію консультування пацієнтів з діабетом завжди з точки зору медичних працівників. Існує пряма залежність між запорами та діабетом, яка нас цікавила. Дуже можливо, що хворий на цукровий діабет може страждати від гострих запорів і не через те, що він їсть або приймає всередину, а також через свій емоційний стан. У будь-якому випадку, щоб розширити цей зміст, ми шукали думки нашого експерта Хав'єра Гаско, дієтолога та зареєстрованого дієтолога Офіційний коледж дієтологів та дієтологів Валенсійської громади що ми брали інтерв’ю кілька днів тому.
Запитання: Є продукти, які запоруються більше, ніж інші. Чому?
Відповідь: Ритми кишечника у кожної людини різні і можуть сильно відрізнятися. Запор виникає, коли стілець дуже повільно проходить через товсту кишку. Коли стілець довго залишається в товстій кишці, кишечник виводить занадто багато води, і стілець стає дуже твердим і сухим. Цей факт призводить до того, що кількість стільця стає менше 3 на тиждень, сухої і жорсткої консистенції. Їжа, яка запорюється, - це так звані в’яжучі речовини, продукти, які висушують слизову кишечника, ідеально підходять для лікування діареї (на відміну від запору). Серед них ми знаходимо: яйце, яблуко, айву, банан, мушмулу, птицю та білу рибу, хурму, тости, лимон, моркву, рис, тапіоку.
запор і діабет
З: Яких продуктів слід уникати для боротьби із запорами?
A: Більше, ніж уникати, було б необхідно зменшити його споживання в епізодах сильних запорів, вводячи їх, коли це припиняється. Було б необхідно вивчити причини запорів, оскільки ці продукти поглинають багато води, і просто при хорошій гідратації це не спричинить проблем із споживанням.
З: Коли ми повинні і не повинні їсти такий тип їжі?
A: Цю їжу слід їсти щодня, але разом з достатньою кількістю харчових волокон (40гр. Щодня) для збільшення болю в калі, посилення спорожнення кишечника (перистальтики) та уникнення запорів.
При важкому запоровому кризі слід зменшити споживання, збільшити зволоження в 2 літрах води щодня і 40гр. харчові волокна (овочі та фрукти).
З: Яку роль відіграє хороша гідратація при запорах?
A: Рідини допомагають стільцю залишатися м’яким та зволоженим, а разом з клітковиною, яка також зволожує та набрякає, полегшують його евакуацію, збільшуючи каловий болюс.
З: Які медичні наслідки може мати тривалий запор?
A: Біль у животі, здуття живота, метеоризм, анальні проблеми, такі як геморой та анальні тріщини, дивертикули ...
З: Чи люди з діабетом частіше схильні до запорів?
A: Хронічний запор не порушує рівень глюкози в крові хворих на цукровий діабет, але погано контрольовані діабетики можуть пошкодити нервові закінчення всередині кишечника і, таким чином, призвести до нейропатії (пошкодження нервових закінчень), запобігаючи надходженню сигналів до м’яза органу, відсутність динамічних скорочень евакуації стільця (перистальтика).
Підпишіться на нашу розсилку
Підпишіться на список розсилки та будьте в курсі всіх новин щодо діабету