Запор - дуже часта проблема травлення, і багато людей стикаються з ним протягом усього життя. Часто це лише тимчасовий дискомфорт, спричинений зміною місця (наприклад, подорожі), який швидко «вирішується», оскільки він має насамперед духовні причини, але що робити, якщо симптоми повертаються знову і знову?
Запор або застій - це коли між двома спорожненнями проходить більше часу, ніж зазвичай (це, як правило, 72 години). Це передбачає навантаження і супроводжується невеликою кількістю сухого твердого стільця. Часто неприємне може супроводжуватися здуттям живота, втратою апетиту або болями в животі. Це поширена проблема сьогодні і частіше зустрічається у жінок та людей похилого віку.
Що може бути за цим?
Причин його формування багато. Справжня «цивілізаційна» хвороба, як правило, рідше зустрічається у країнах, що розвиваються, ніж у сучасному суспільстві, тому, швидше за все, вона може бути спричинена в більшості випадків недоїданням, недостатнім споживанням рідини або відсутністю фізичних вправ. У цьому випадку медичне втручання не є абсолютно необхідним - може бути достатньо, щоб змінити ці “шкідливі звички”, щоб вирішити проблему.
Однак запор може виникати як повторний симптом або протягом тривалого часу. У цьому випадку доцільно звернутися до лікаря. Цей симптом також може бути побічним ефектом ліків - але він також може звернути увагу на більш серйозне захворювання, якщо напр. пов’язана з лихоманкою, кров’янистим стільцем або болями в животі.
Профілактика та природні методи в першому турі!
У більшості випадків запор легко усунути, змінивши спосіб життя. Правильне споживання рідини (2-3 літри на день!) Необхідне для здорової роботи кишечника, чому може допомогти вживання їжі з високим вмістом клітковини. Важливо завжди звертати увагу на споживання рідини на додаток до продуктів, багатих клітковиною, оскільки невиконання цього може посилити ваші потреби! Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти розпочати дефекацію.
Якщо запор траплявся неодноразово - і ризик серйозніших захворювань виключається - безумовно, варто подумати про профілактику. Цьому може допомогти використання «корисних бактерій», які зазвичай містяться у здоровій флорі кишечника та сприяють нормальній роботі кишечника. Бажано використовувати ці препарати як ліки протягом більш тривалого періоду часу!
Для здорової імунної системи
Немедикаментозний лікарський засіб.
Вплив результатів наукових досліджень і кілька років
використовувати досвід.
Він здатний формувати і підтримувати здорову мікрофлору кишечника,
живі пробіотичні бактерії з особливими властивостями
- Lactobacillus acidophilus, LA-5®, Bifidobacterium, BB-12®
-Вміщує пробіотик.