програм

Давайте дивитися правді в очі. Заздалегідь встановлені на смартфонах програми для моніторингу спорту не варті великої кількості, і вони більш-менш просто існують. Кожна спортивно орієнтована людина зазвичай тягнеться до альтернативи. У цій статті ми розглянемо, які спортивні програми для бігу найкращі, якщо у вас немає спортивного тестера і ви хочете використовувати лише мобільний телефон під час бігу. Ми також розглянемо найкращі програми, якщо у вас вже є спортивний тестер. На початку добре знати, що програми для бігу або інших видів спортивної діяльності можна розділити на дві групи.

Програми без пристроїв

Перша група складається з таких додатків, для яких вам не потрібно ніяке обладнання або. спортивний тестер. Ці програми працюють на смартфоні і можуть використовувати мікросхему GPS у телефоні, щоб записати ваш маршрут, швидкість або висоту. Це просте і дешеве рішення, для якого достатньо лише смартфона.
Недоліком такого рішення є той факт, що для того, щоб перевірити швидкість або темп, вам потрібно подивитися на мобільний телефон, розблокувати його та. це не дуже практично. Відсутність інформації про пульс також завмирає. Але це можна вирішити, придбавши нагрудний ремінець, який можна з'єднати зі своїм мобільним телефоном через Bluetooth. Ми вибираємо найбільш резонансні імена з великої кількості запущених програм:

Бігун

За допомогою Runkeeper ви можете записувати свої пробіжки та багато іншого. Інтеграція музичного плеєра Spotify виштовхує вас на льоту. Ви можете встановити звукові сигнали, щоб повідомляти про середній темп або загальний час після кожного кілометра. Ми особливо цінуємо просте та зручне середовище програми. Платна версія Premium розблоковує доступ до особистих навчальних планів та більш детальної статистики. Додаток доступний як для операційної системи IOS так для Android.

Ендомондо

Мульти-спортивний додаток, за допомогою якого можна записувати різні спортивні заходи. Радує врахувати соціальний вимір - Ви можете додавати друзів до списку друзів та заохочувати їх або коментувати їхні спортивні результати. У платній версії Premium ви позбудетеся надокучливих оголошень і отримаєте такі функції, як особисті плани тренувань, аналіз пульсу або інтервальні тренування. Endomondo доступний як для операційної системи IOS так для Android.

Runtastic

Runtastic є конкурентом Endomond та Runkeeper. Варто згадати цікаву функцію Live Tracking & Cheering. Ваші друзі можуть спостерігати за вами в режимі реального часу під час активності та можуть заохочувати та аплодувати вам. Дуже дивно і весело чути оплески, що вириваються з кишені під час бігу. Преміум-членство дозволяє зберігати улюблені маршрути, розблоковувати інтервальні тренування та отримувати доступ до записів. Додаток доступний як для операційної системи IOS так для Android.

Їжа

Усі, хто хоча б трохи серйозно займається спортом, сидять на дієті. Чому? Дієта йде трохи інакше. Це більше соціальна мережа для спортсменів. Звичайно, ви можете використовувати цю програму для запису багатьох видів спортивної діяльності, але соціальний аспект та порівняння спортивних виступів відтворюються безпосередньо з цією програмою. В основному це пов’язано з функцією Segments. Сегменти - це ділянки маршруту різної довжини, створені користувачами. Для кожного сегмента є сходи, і ваше завдання пройти через згаданий розділ за найкоротший час. Ви можете або не можете використовувати цю функцію - це залежить лише від вашої конкуренції. Платна частина програми розблоковує більш детальний аналіз навчання або особисті плани навчання. Як і інші програми, дієта настільки ж доступна, як і для операційної системи IOS так для Android.

Програми з пристроєм

Друга група програм пов'язана з пристроєм. Тож якщо ви придбаєте спортивний тестер Garmin, ви потягнетесь до програми Garmin Connect. Ви також можете займатися спортом без мобільного телефону, і діяльність буде записана на годинник. Після закінчення завершіть активність і наблизьтесь до свого смартфона, ця активність буде автоматично завантажена на нього, після чого ви зможете переглядати та аналізувати активність у згаданому Garmin Connect. Переваги спортивних тестерів полягають, головним чином, у їх компактних розмірах і в тому, що такі дані, як темп, відстань чи висота, можуть бути негайно доступними без необхідності незграбних маніпуляцій з мобільним телефоном.

Полярний потік

Якщо ви є власником спортивного тестера Polar, вам, мабуть, не потрібно представляти цей додаток більш детально. У ньому потрібно все, але старомодний дизайн і відсутність словацького трохи замерзнуть.

Suunto

Більш сучасний на вигляд додаток, але знову ж таки без підтримки словацької локалізації. Так звані теплові карти, які показують найбільш часто відвідувані маршрути, мають ефективний ефект. Однак встановлювати окремі поля даних трохи незручно. Спочатку потрібно налаштувати їх у додатку, а потім синхронізувати зі спортивним тестером. Неможливо встановити їх безпосередньо в годиннику.

Garmin Connect

Успіх Garmin, безумовно, зумовлений їхньою програмою Garmin Connect. Словацька локалізація та ряд цікавих функцій, таких як Garmin Coach, який створить для вас спеціальний план тренувань або функція Challenges, де ви можете створити біговий виклик із друзями, наприклад, біговий виклик для номера кілометрів У цій програмі ви також можете створити власні маршрути або інтервальні тренування.

Поєднання додатків

Виробники пристроїв та розробники програм працюють разом, тому, якщо ви використовували Endomondo кілька років і хочете придбати Garmin, зрозуміло, що ви боїтесь втратити всі свої дані та діяльність. Не потрібно хвилюватися, оскільки ви можете підключити Garmin Connect до Endomondo, і активність буде записана як на Connect, так і на Endomondo. Ось як це працює для більшості додатків, і дякую за це, іноді це не було стандартом - я все ще пам’ятаю, як мені потрібно було перенести сотні дій із Runtastic на Garmin Connect по одному.

Як для себе, так і для багатьох інших, я можу сказати, що комбінація Garmin Connect та дієти найкраще підійшла для нас. На Connect ви можете використовувати чіткі дані та різні графіки для аналізу вашого бігу, а на Diet ви можете порівняти себе з супротивниками у вашому улюбленому сегменті. Дякуємо, що прочитали цю статтю тут, і я вважаю, що ви вже краще орієнтуєтесь у світі запущених додатків.