Надіслати від Марічуй »02 січня 2011 р., 22:11
Мене звати Віра, і я тут новачок. Мені 20 років, і я справжній м’яч, що мене дуже турбує, але насправді дуже. І раптом я натрапив на цей сайт і зареєструвався, так кажу собі. чому б не спробувати. Тож я пишу, вірю, що, як і всі інші, ви мене підтримаєте
Ну, щоб дійти до дна. У мене страшні 115 кг. Так, ви добре читаєте. Я поки що не сприймав це так погано. врешті-решт, я завжди казав собі: з завтрашнього дня ти почнеш практикувати, не хвилюйся. все буде добре. Ну, не було, фунти прилипали до мене дедалі більше з року в рік. поки вчора я не вийшов на ваги і майже не кинув. ЦЕ МОЖЕ НЕ МОЖЛИВО ! Але все навпаки.
Ось чому я починаю читати ці чудові сторінки, бо ви бачите результати. Те, як ми худнемо, має сенс. Мені просто потрібен хтось, хто мене підтримає. похвалили. згрішив. Тому, перш ніж складати меню, я хотів би попросити у вас поради. наприклад, куди ви ходите займатися, як довго?
Моя мета - скинути 20 кг до Великодня. Я не знаю, чи можу я це зробити, але це мета. Тож я починаю нове життя завтра вранці. Я буду новою людиною. І я зміню свій погляд на світ. Жодна їжа вже не виграє. Я буду їсти, щоб вижити, а не жити, щоб їсти.
Тож сподіваюсь на вашу підтримку
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від mirca1 »02 січня 2011 р., 23:47
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від didi89 »03 січня 2011 р., 07:19
Я стискаю пальці, я також тут новачок, і сьогодні теж починаю
Я також починаю з не найнижчого числа - 101 Отже, ми якось зробимо це разом, і кубики вийдуть з нас до літа
21 рік, 165 см
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від аполенка »03 січня 2011 р., 09:15
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від жасмин »03 січня 2011 р., 11:02
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від коала25 »03 січня 2011 р., 12:07
27р, 177 см
макс. вага: 100,9 кг (2010)
ПЕРЕЗАПУСК 1.1.2017 - початкова вага: 95,7 кг
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від kajka45 »03 січня 2011 р., 15:27
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від тіні »03 січня 2011 р., 18:18
Re: Зараз це буде успіхом.
Надіслати від Марічуй »03 січня 2011 р., 21:52
Боже, дівчино, ти мене всіх порадувала
Я вивчаю Nooo повільно, мені просто доводиться вчитися кілька разів, тому що я не пам’ятаю все відразу. Тож я почав трохи складати меню відповідно до цієї сторінки, можливо, завтра все-таки є якісь помилки, кидаю сюди, щоб ви могли повідомити, чого там не вистачає, що б ви добре викинули? )
Ну, я теж не дуже добре працюю з цією вправою, але у мене вдома є орбітрек, і я повільно починаю його. Я виходжу на прогулянки і поки що так легко. У нашому селі немає фітнесу, але я також думаю, що спочатку це було б для мене занадто великим тягарем, з яким я не міг би впоратися. Наприклад, біг. Я відчуваю всю вагу на щиколотках, і, хоча б я пробіг це, іноді це досить боляче, і я не можу повільно встати на ноги в суворий день, тому спробую це, коли я трохи бідний
Однак моя помилка полягає в тому, що я не можу багато пити. тобто вода або чай. особливо в цей зимовий сезон Що мені робити?
Ааа, я все ще хочу запитати, чи можу я пити каву з молоком без цукру? Якщо у вас є досвід із цим?
Неее, сподіваюся, я впораюся. мені вистачає однієї можливості, достатньо невеликої поступки, і я вже кидаю це в одну радість ... тож я мушу чітко слідувати плану.
Я дуже рада вашій підтримці
Kajka45: так, це мій улюблений, мабуть, я дивний?
Я справді вірю, що можу зробити це за вашої підтримки
- Отже, ми йдемо! Сторінка 14 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Вживання вуглеводів обмежено Хто має досвід Форум - ожиріння та схуднення
- Ваші думки щодо книги Як я худну 35 кілограмів - форум - Ожиріння та схуднення
- Я регулярно зважуюсь Page 17 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- У мене обслуговування, зараз я почну худнути - Сторінка 3 - форум - Ожиріння та схуднення