"Сонце" - це тема номер один у світі сьогодні. Причиною є унікальне природне явище - затемнення світиться кулі. Однак не слід забувати про сонячні промені та їх сприятливий вплив в інші дні. Масивне сяюче тіло забезпечує невичерпну енергію, від якої кожен із нас має право "виграти".
Клімат поступово потеплішає, ми будемо насолоджуватися сонцем більш ніж достатньо в найближчі місяці. До наступної зими. За статистикою, весна та літо - найпопулярніші етапи року. Не дивно - ми викидаємо важкий одяг, все ароматніше, барвистіше, веселіше. Промені благотворно впливають не тільки на фізичне тіло, а й на душу. Ви не вірите? Найяскравішим доказом є той факт, що в теплі місяці люди симпатичніші, добріші, відкритіші та сповнені емоцій. Сяючий куля заряджається позитивною енергією - але ви повинні знати, як правильно намалювати так зване сонячне миття.
* Сонце пробуджує гормони щастя
Без сонячного світла людина не вижила б. Промені активізують душу, додають позитивізму, оптимізму та здорового ентузіазму. Вони «розчиняють» втому у фізичному тілі.
Минула зима залучила від людей не лише вітаміни, але й енергію. Виснаження, яке ми відчуваємо після холодного періоду, пов’язане з нестачею вітаміну D, який відзначається малою кількістю світла. Поглинаючи весняні промені, ви забезпечите вироблення в організмі «немовляти», але в той же час посилите вироблення серотоніну, тобто гормону щастя.
* Енергетичному тілу також потрібні промені
На духовній основі приємні і теплі промені дбають про гармонізацію чакр, освітлення меридіанів та злиття аури. Що це означає на практиці? Заживаючи чакри, ви станете більш життєво важливим та запобігатимете різним захворюванням. Почавши меридіани, ви отримуєте позитивну енергію у своєму тілі. Гармонізація аури, в свою чергу, забезпечить вам довгостроковий захист від негативної енергії та токсичних стріл з навколишнього середовища - наприклад, від поневолення чи лайки. Для цього грійтеся на весняному сонці щонайменше 15 хвилин на день. Уявіть, як промені проникають у ваше тіло з голови до ніг. Тримайте долоні догори - якщо ви сидите, покладіть їх на стегна.
Сонце також допомагає зменшити страхи, тривоги, фобії та депресію. Він творить чудеса особливо з третьою, тобто сонячною, і з четвертою, тобто серцевою чакрою. Заспокоює внутрішні органи, такі як шлунок, жовчний міхур, печінку та селезінку, а також приносить спокій серцево-судинній системі.
Щоб збільшити поглинання енергії кулі, що світиться, під час медитації на відкритому повітрі у вас будуть так звані сонячні камені - цитрин, бурштин або тигрове око.
* Сяючий куля допомагає, але він також може завдати шкоди
Однак, засмагаючи - будь то весна чи літо - пам’ятайте, що це дуже боляче. Регулярне, але розумне вплив променя тіла на користь. Навпаки, надмірне перебування на сонці означає шок для організму. За оцінками експертів, до 80% пошкоджень шкіри та захворювань, включаючи рак, спричинені необдуманим засмагою.
Шкіра протистоїть вищим дозам сонячного світла, якщо організм попередньо забезпечений так званими каротиноїдами. Вони діють як антиоксиданти і одночасно забезпечують шкіру золотисто-коричневого кольору. Ви можете знайти їх у гарбузах, перці, помідорах, авокадо, моркві, брокколі, огірках або динях.
Фахівці щодо здорового способу життя також радять навесні дотягнутися до комплексу вітамінів групи В та бета-каротину. Протягом літа ви зменшите ризик опіків шкіри та забезпечите рівномірний загар.
* Пожирачі сонця - дурні або прогресивні особи?
Останніми роками з’являються повідомлення про так званих людей, які страждають диханням, з усього світу. Це люди, які дали остаточну «зупинку» земному харчуванню і живуть лише з повітря - точніше з енергій, які їм надає Всесвіт, Всесвіт або Сонце. Їм для життя не потрібні хліб, м’ясо, фрукти, овочі та солодощі. Щодня вони занурюються в глибокі медитації, в яких наповнюють свою нутрощі позаземною дієтою. Кажуть, що вони чудово насичують їх. Єдине, що вони споживають на фізичному рівні - це вода. Так зване диханство все ще перебуває в зародковому стані, тому важко визначити, дієта майбутнього чи просто модна хвиля шкодить людині більше, ніж допомагає.