Сьогодні ви можете підготувати все по-іншому ... краще ... здоровіше. Наприклад, ваші улюблені вафлі! Прочитайте наші поради, як це зробити.
У наш час, коли ми маємо достатньо різних здорових продуктів, таких як борошно з цільного борошна, кокосове масло або мигдальне молоко, немає причин уникати т.зв. класична нездорова їжа.
Зрештою, все можна приготувати інакше ... краще ... здоровіше. Наприклад, вафлі, які можуть приємно оживити ваш раціон і водночас це велика користь!
Ось кілька порад, як приготувати вафлі в здоровому варіанті:
- Замініть біле борошно на цільнозернову, пшеничну, гречану або вівсяну
- Ви також можете замінити коров’яче молоко улюбленим рослинним замінником (мигдальне, соєве, рисове молоко)
- Приготуйте вафельне тісто заздалегідь, щоб ви просто спекли вафлі вранці, вони прослужать вам у холодильнику кілька днів
- Перед випіканням протирайте вафельні пластинки кокосовим маслом замість класичного
- Ви можете подати вафлі, наприклад, зі свіжими фруктами відповідно до сезону, кленовим сиропом, горіхами, гарячими фруктами або корисним шоколадним спред або горіховим маслом. Однак ви можете також приготувати їх до солі і подати з сиром, шинкою, овочами або, наприклад, копченим лососем та шпинатом.
Звичайно, вам знадобиться хороший, щоб зробити вафлі в домашніх умовах вафельниця. Ви можете вибрати цінову характеристику відповідно до власних уподобань, і, звичайно, це також залежить від того, яку форму вафель ви хочете мати. Доступні прямокутні, круглі або форми серця. Якщо ви хочете для початку щось маленьке і практичне, виберіть, наприклад вафельниця 3в1, яка також містить змінні пластини для приготування бутербродів або гриля.
І нарешті, ми рекомендуємо корисні рецепти. Спробуйте наприклад:
Ви також можете знайти більше натхнення для рецептів у цьому БЛОГ. Все, що вам потрібно зробити, - це слідувати нашим порадам і обмінювати інгредієнти на їх здоровіші альтернативи, і ви можете адаптувати будь-який рецепт здоровим способом 😉
PS: З наближенням Різдва така вафельниця також може стати гарною підказкою для подарунка, яка сподобається всій родині.