Наш сучасний спосіб життя головним чином відповідає за спільні зміни.

Є багато синдромів, які наш сучасний спосіб життя «викликав» або посилив. До таких явищ належать ураження суглобів, які, хоча вони існували завжди, вражають сьогодні все більше людей із збільшенням середнього віку.

На жаль, багатьом не доводиться пояснювати, що таке артроз, захворювання суглобів з дегенеративними ураженнями. Запалення та біль: це найпоширеніші відчуття, які можна впізнати. Пояснення полягає в тому, що суглобовий хрящ пошкоджений і стоншений, а суглобова щілина звужується.

Зазвичай артроз починається в третьому десятилітті людського життя, але непомітно протягом тривалого часу: він не викликає скарг. Однак у віці старше 65 років майже кожен може побачити ознаки.

Захворювання частіше зустрічається у жінок. У більшості людей через це болять коліна, але часто уражаються також долоні та стегна.

Артроз є найпоширенішим ревматологічним ураженням, і хоча його частота зростає з віком, це не означає, що він обмежений літніми людьми.

Процедури візуалізації для діагностики

Рентген не показує різниці на ранніх стадіях розвитку артрозу. Однак у міру прогресування процесу спостерігаються руйнування та кальцифікація хряща, кісткові кісти та кісткові скоби. Ультразвук досліджує переважно запальні процеси, “зволоження” та м’які частини навколо суглоба. МРТ може підтвердити загибель кісток, але також може допомогти оцінити м’які тканини та хрящі.

багато

Чи можна запобігти неприємності?

Спадкові фактори відіграють головну роль у розвитку ураження. Ми не можемо на них впливати, але при правильному способі життя ми можемо відкласти початок захворювання. З дитинства дуже важливі регулярні, не односторонні та не напружені вправи.

Цікаво, що рух є основою для профілактики, лікування і навіть реабілітації більшості суглобових проблем.

Крім того, цей вид терапії благотворно впливає не тільки на опорно-руховий апарат, а й на дихання, роботу серця та нирок. Гімнастикою, їздою на велосипеді, ходьбою, бігом, плаванням можна займатися навіть у літньому віці і не вимагати дорогого обладнання.

Регулярні фізичні вправи знімають біль, викликаний артрозом коліна, і покращують роботу суглобів.

Ми можемо зробити це, щоб полегшити симптоми

При аналізі 3800 чоловіків та жінок пацієнти повідомили про полегшення болю в коліні та поліпшення рухливості після тренувань, незалежно від ступеня артрозу, який вони мали. В іншому випадку було вивчено 132 пацієнта щодо впливу вправ на зміцнення м’язів.

Через рік після першого втручання всі види тренувань покращили свій стан. На додаток до регулярних фізичних вправ регенерації можуть сприяти ліки або дієтичні добавки, що містять активні речовини глюкозамін та хондроїтин сульфат.

Обидві речовини сприяють нормальному формуванню хряща і підтримують рухливість. Однак це вже означає впоратися із ситуацією, набагато краще користуватися допоміжними засобами до появи проблеми: вони здатні сприяти як побудові, так і підтримці здорового хряща.