ЦЕНТР
IMG
Ізабель Батлер
Доктор фармації
АУРИКУЛОТЕРАПІЯ
ХАРЧОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ
БІОРЕСОНАНС
ЦЕНТР КОНСУЛЬТАЦІЙ І ТЕРАПІЇВ
НАВЧАЛЬНИЙ ЦЕНТР
ТЕРАПІЯ НАВУШНИКІВ ДЛЯ СУШЕННЯ
Важливо визначити спочатку, коли у вас надмірна вага. Намагайтесь не керуватися таблицями, що містять загальні та статистичні значення, які говорять нам, чи потрапляємо ми до норми, яка вважається нормальною вагою або вагою дефекту або вагою, що перевищує. Так, звичайно, вони корисні, і ви повинні враховувати ці параметри. Але цього недостатньо, крім того, кожна людина повинна оцінюватися індивідуально. У багатьох випадках відповідна вага для людини не відповідає вазі, зазначеній у таблицях. Дуже важливо це врахувати, оскільки здоров’я та настрій постраждають, якщо тіло змушене втратити більше ваги, ніж потрібно, щоб бути в рівновазі.
Ось чому до ожиріння потрібно підходити серйозно. Існує безліч дієт і засобів для схуднення, і з кожним днем з’являється все більше, але проблема все ще існує.
Скинути кілька кілограмів порівняно легко, особливо на початку дієти. Складність полягає в тому, щоб продовжувати втрачати до потрібної ваги і, перш за все, підтримувати правильну вагу.
Тому схуднення - це завдання, яке потрібно виконувати з волею і дуже добре радити.
Щоб усунути зайву вагу, вам доведеться працювати на двох рівнях:
1. про походження або причину виникнення надмірної ваги
1. про походження або причину виникнення надмірної ваги
Залежно від походження, тип лікування буде. Хоча загальним компонентом завжди є емоційний аспект, оскільки самооцінка знижується у більшості ситуацій ожиріння. І завжди потрібні воля, завзятість і дисципліна, щоб вирішити проблему і досягти правильної ваги.
Отже, потрібно не тільки дотримуватися гарної дієти, але для досягнення наших цілей необхідно завершити процес іншими методами терапії, які діють і врівноважують наш гормональний, метаболічний та/або наш настрій. Тобто дуже важливо мати підтримку цілісного спеціаліста, який розуміє функціонування організму як взаємопов’язану та динамічну систему, в якій сходяться речовина, енергія та психіка.
Універсальної ідеальної дієти не існує. Для кожної людини дієта повинна бути індивідуальною. І навіть більше протягом усього процесу, ви повинні адаптувати дієту відповідно до прогресу.
Крім того, дієта повинна бути максимально адаптована до смаків та звичок кожної людини, щоб зробити її більш стерпною.
Тому стандартні дієти не є хорошими, а тому необхідна увага та моніторинг фахівця, який знає, як правильно складати дієти для кожної людини та кожного моменту.
Фізичні вправи повинні відповідати кожній людині відповідно до її віку, фізичного стану та наявності часу. Ще раз рекомендую проконсультуватися у фахівця.
Аурікулотерапія для схуднення
Аурікулотерапія - це природна і цілісна терапія, яка забезпечує дуже хороші результати для лікування ожиріння. При аурикулотерапії працюють як фізичний, так і емоційний компоненти, обидва фактори беруть участь у процесах ожиріння.