Після свят та всієї смачної їжі, яку ми спробували, настав час виконати новорічні постанови, однією з найпоширеніших є фізичні вправи та схуднення. Якщо це ваша мета, то ось кілька засобів, які можуть допомогти вам спалити жир і схуднути.
Приготувати цей засіб дуже просто. Потрібно просто закип’ятити воду і додати паличку кориці. Пізніше, коли ви подасте його у склянку, додайте столову ложку меду. Ви можете випити чашку вранці і ще одну на ніч перед тим, як лягти спати протягом 15 днів. Окрім того, що він допомагає спалювати жир, він також регулює рівень глюкози в крові.
Яблучний винегер
Яблучний оцет - це засіб, що має безліч властивостей, які допомагають діабетикам, хворим на горло, худнути та ін. Потрібно покласти воду в склянку і додати дві столові ложки яблучного оцту. Його можна приймати перед їжею, щоб дати відчуття ситості і, отже, їсти менше.
Імбир, перець і мед
Йдеться про приготування чаю, який має термогенну дію, тобто він підвищує температуру тіла, щоб викликати певні метаболічні реакції, пов’язані з спалюванням жиру та зменшенням жирової тканини. Потрібно закип’ятити воду і додати до неї шматочок імбиру. Коли подаєте, додайте мед і трохи перцю.
Це може вас зацікавити: Зелений чай та його властивості, які допомагають при цукровому діабеті
Його властивості зниження ваги добре відомі. Ну, лимонний сік є сечогінним засобом, тому він допомагає боротися із затримкою рідини і виводити токсини. Що потрібно зробити у склянці теплої води, додайте сік лимона.
Його сечогінні властивості, як лимон, сприяють зниженню ваги, і не тільки це, він також допомагає зменшити рівень цукру в організмі. Ви також можете приготувати його з медом, з лимоном та імбиром, щоб отримати антиоксидантний напій, і з м’ятою, щоб допомогти зменшити тривогу та сприяти здоров’ю травної системи.