Важко впоратися карантин нічого робити. Багато нарікають на ув'язнення, але погодьмось, завдяки їм нам вдалося зробити певні дії, які в звичайному житті нам ніколи б не спали на думку.
Під час блокування COVID-19 тисячі людей шукали спосіб робити вправи вдома, і хоча у них не було обладнання для цього.
Найкращою інвестицією багатьох було придбання обладнання для виконання фізичних навантажень, щоб підтримувати фізичну форму. І якщо ви один з тих, хто не має ні найменшого уявлення про те, що придбати, щоб займатися деякими видами діяльності, у Los Pleyers ми розповімо вам, що найкраще для втратити вагу.
Бігова доріжка
Цього не повинно бракувати в жодному будинку. Електрична бігова доріжка - це надійна бабуся для кардіотренування, спалювання жиру та швидкого схуднення.
Еліптична
Якщо ви хочете стиснути трохи більше і відчути більшу інтенсивність, найкращим варіантом буде еліптична. Завдяки цьому ви відчуєте, що піднімаєтесь на гору.
Нескінченні сходи
Гаразд, ви можете пропустити це і піднятися і спуститися загальними сходами. Але якщо ви готові інвестувати в цей пристрій, дозвольте мені сказати вам, що ви зробили велику інвестицію, і ваше тіло віддячить вам.
Вертикальний велосипед
Цей варіант є інноваційним, оскільки його мають не багато тренажерних залів, і доведено, що за допомогою нього можна спалити багато калорій.
Як ви вже бачили, варіантів багато, справа лише в тому, щоб відкласти лінь і допомогти вам зняти стільки стресу з себе. Просто пам’ятайте про те, щоб побачити ефективні результати, а повноцінне харчування Це основа всього.
- Хочете схуднути? Попрощайтеся з тренажерним залом і починайте танцювати Vogue Мексика та Латинська Америка
- Ви хочете схуднути, але ваші гени не підведуть Це п’ять найкращих вправ для вас
- Кіон-чай та яблучний оцет допоможуть вам усунути жир Схуднути
- Якщо ви хочете схуднути, отримайте це ЗАРАЗ за допомогою цих аеробних вправ вдома - вправи вдома
- Чаї Teatox, які допоможуть вам схуднути