На думку експертів Інституту ожиріння та метаболізму клініки Клівленда, у майбутньому слід розробити значно ширший метод визначення ожиріння замість традиційного індексу маси тіла (ІМТ).

Одне дослідження повідомило, що калькулятор ІМТ не робить різниці між м’язовою масою та жировою масою, наприклад, тому молодий спортсмен з великою кількістю м’язів та низьким відсотком жиру в організмі може мати індекс маси тіла 27 для літньої людини. вже втратив м’язи, але почав набирати вагу - лише 25. Крім того, етнічні відмінності мають велике значення, оскільки азіати з однаковим індексом маси тіла, наприклад, удвічі частіше хворіють на діабет 2 типу, ніж європейці. Ось чому було б дуже важливо виміряти окружність талії у осіб із нормальним ІМТ, оскільки це хороший провісник розвитку внутрішнього черевного жиру, а отже, і метаболічного синдрому, який вражає кожного третього дорослого в США.

надмірна

Точне визнання ожиріння також є дуже важливим, оскільки тих, кого усвідомлюють, що вони мають зайву вагу, можна легше переконати схуднути. Однак якщо хтось досягає зниження ваги на 5-10 відсотків за допомогою правильного харчування та фізичних вправ, це може зменшити кількість жиру, накопиченого навколо їх внутрішніх органів, на 30 відсотків, і одночасно ризик розвитку багатьох захворювань.