щоки

Чому у вас запали щоки і як їх природним чином зміцнити?

Зовнішній вигляд та риси обличчя часто говорять про ваше здоров’я чи особистість. Запалі щоки спричинять негативний вигляд вашого обличчя і можуть зробити вас старшим, втомленим і хворим. З віком щоки поглиблюються і опадають, разом із зморшками, це перша ознака старіння.

Крім того, є багато інших причин, за якими ваші щоки опускаються всередину. Найбільш поширеною є втрата еластичності шкіри та підшкірного жиру в цій області. Це не завжди хвороба, але багато разів призводить до втрати впевненості в собі. Скажімо дещо про причини запалих щік і про те, що потрібно зробити, щоб вони знову стали м’якими і пухкими.

Які причини запалих щік?

Щоки пружні, опуклі та м’які завдяки великій кількості колагенових волокон у шкірі. Колаген допомагає підтримувати еластичність шкіри, підшкірно-жирова клітковина забезпечує круглий вигляд обличчя.

  • У міру дорослішання ви втрачаєте підшкірний жир і м’язи на обличчі, навіть незважаючи на те, що ваші кістки залишаються нормальними і цілими. Це призводить до поглиблення щік.
  • Окрім вікового фактора, це явище також спричинене недостатнім харчуванням та надмірними фізичними навантаженнями, що також призводить до втрати підшкірного жиру в таких областях, як щоки або стегна.
  • Застряглі щоки також можуть бути викликані дієтою або зневодненням, іноді в результаті хронічних або серйозних захворювань, таких як рак, туберкульоз, булімія або анорексія.

Природні методи позбавлення від запалих щік

  • Багато людей шукають рішення в таких косметичних засобах, як імплантація обличчя, які застосовуються для нанесення жиру на щоки з іншої ділянки тіла, наприклад, на стегна або живіт. Однак цей спосіб є дорогим і ризикованим.
  • Більш підходить гімнастика на обличчі, яка поверне щокам повноту завдяки спеціальним вправам. Наповніть рот повітрям, губи тримайте закритими. Перекочуйте повітря з боку в бік, щоразу рахуючи до 10. Потім продуйте. Повторіть вправу п’ять разів.

Я рекомендую практичний посібник для сумочки. НОВІ картки програми FACEFIT. Відтепер у вас завжди будуть під рукою всі вправи.

  • Сміх - відмінна вправа для зміцнення лицьових, особливо щокових, м’язів. Закривши губи, посміхніться якомога ширше. Куточки рота тримайте так далеко, наскільки ви хочете торкнутися вух. Тоді спробуйте зморщити ніс, ви відчуєте скорочення м’язів щоки. Затримайтеся в положенні на 10 секунд і розслабтеся. Повторювати кілька разів на день.
  • Харчуйтеся збалансовано, багаті всіма необхідними поживними речовинами. Білки, жири та вуглеводи дуже важливі для організму. Мінерали та вітаміни необхідні для підтримки здоров’я шкіри та м’язів.
  • Уникайте зневоднення, пийте не менше 8 склянок води на день.
  • До складу входять омега-3 кислоти, лосось і жирна риба. Фахівці рекомендують вживати лосось, скумбрію, тунець або сардини 3 рази на тиждень. Лосось містить велику кількість омега-3 олій, а також є чудовим джерелом нежирного білка - життєво важливого для будь-якої здорової дієти. Поліпшення стану шкіри можна очікувати приблизно через 6 тижнів при споживанні риби 3 рази на тиждень. Я також покладався на колаген з морської риби. Я п'ю його вже кілька місяців, це видно на шкірі, і мої клієнти замовляють його неодноразово, оскільки бачать реальні результати. Більше SKINBOOSTER, ЗМІЦНЕННЯ ШКІРИ ТА ЕЛІМІНАЦІЯ КЛЕТУЛІТІВ

Ретинол, вітамін, який зміцнює шкіру

Якщо вам 30 років або більше, почніть використовувати ретинолові сироватки.

Medik8 6TR - це легка, швидко вбираюча сироватка, що містить вітамін А, яка омолоджує шкіру в оптимальний час - вночі. Він містить 0,6% ретинолу, підтримуваного вітаміном Е, що забезпечує значно кращу стабільність препарату порівняно з іншими продуктами, що містять ретинол. Це допомагає стимулювати вироблення колагену та підвищує рівень гіалуронової кислоти в шкірі, полегшуючи тим самим ознаки старіння шкіри, такі як зморшки та зморшки та в’ялість шкіри. Водночас він пом’якшує шкіру і усуває можливу гіперпігментацію. Вітамін Е, відомий як високоефективний антиоксидант, захищає шкіру від пошкодження вільними радикалами, одночасно зволожуючи її.

Зморшки навколо рота нагадують дужки та в’ялу середню частину обличчя. Спробуйте цю НОВУ вправу.